哪位女主人不喜歡適合所有場合的菜餚？ 其中之一是帶有雞蛋的魷魚沙拉 - 它也可以放在節日餐桌上供應，並準備晚餐。 這種小吃的毋庸置疑的優勢是可以添加配方各種食物，將增加品種和添加香料。 因此，您可以準備一份沙拉，其中包含魷魚，雞蛋和黃瓜作為配料或沙拉，其中的奶酪添加到魷魚和雞蛋。 在這道菜中最重要的事情是適當地煮魷魚，以便他們的肉不會變成“橡皮”。 因此，在沸水中煮4-5分鐘。
魷魚沙拉用雞蛋和蝦
魷魚本身就像任何海鮮一樣富含蛋白質。 但是，此外，這款產品仍然是低熱量的，應該讓那些正在顫抖地看著這個數字的可愛女士們高興。 任何海鮮零食無疑都是桌上精美的美食。 嘗試製作沙拉，其中除了蝦以外還包括魷魚和雞蛋。
配料：
- 魷魚片 - 1公斤;
- 蝦 - 1公斤;
- 蛋 - 5個;
- 洋蔥 - 200克;
- 蛋黃醬 - 品嚐;
- 鹽，香料 - 品嚐;
- 綠色 - 品嚐。
準備
魷魚洗淨煮沸鹽水約3分鐘。 然後我們冷卻，清潔並切割吸管。 蝦只是倒入鹽水沸騰的水，不需要煮沸它們。 3分鐘後，排水，我們清理蝦和切碎。 煮好的雞蛋切碎，洋蔥切成半環。 我們加熱煎鍋，倒入和植物油，炒洋蔥，直到它是透明的。 然後加入魷魚和鹽，繼續炒至金黃色。 我們讓魷魚冷卻，與蝦和雞蛋混合，加入鹽，香料，季節與蛋黃醬，並把它放在沙拉碗。 你可以用蒔蘿小枝裝飾沙拉。
魷魚與洋蔥沙拉
另一個沙拉食譜，主要成分 - 魷魚，洋蔥和雞蛋。 簡單，輕便，異常美味。
配料：
- 魷魚片 - 500克;
- 洋蔥 - 2個;
- 雞蛋 - 4個;
- 鹽，香料 - 品嚐;
- 蛋黃醬 - 1/2杯;
- 綠色 - 品嚐。
準備
我們清洗魷魚片，在鹽水中沸騰約3-4分鐘，然後讓它冷卻，切成條狀，與洋蔥混合，再用稻草切碎。 加入切碎的煮雞蛋，蛋黃醬，混合併撒在沙拉碗中。 用香菜和蛋黃醬裝飾沙拉。
沙拉配魷魚和奶酪
你可以嘗試用加入奶酪的雞蛋製作魷魚沙拉。 品嚐更清爽的食物，給予零食辛辣。
配料：
- 魷魚片 - 1公斤;
- 奶酪 - 200克;
- 鹽 - 味道;
- 雞蛋 - 4件;
- 蛋黃醬 - 品嚐。
準備
將魷魚在沸水中煮數分鐘，然後將它們從薄膜上清洗，沖洗並切成條狀。
魷魚沙拉配方
正如你所看到的，你可以做很多種沙拉，其中主要食譜是魷魚和雞蛋。 在冬季，大膽添加煮土豆和醃黃瓜，使菜在夏天充滿濃郁，大量的蔬菜，西紅柿，胡蘿蔔，甜椒，減少菜餚的熱量，為身體增添新鮮和活力。