幾乎所有的人有時都會吃甜，這很正常。 特別是在早上。 對於大腦的正常運作而言，甜味是必要的，在某種程度上，運動員和從事體力勞動以及兒童是必需的。 由於不同的添加劑，貿易企業提供的現成甜食可能不會有用，而且不是每個人都知道如何自己做飯，準備複雜美味的東西。
但出路在於：準備不加烘烤的冷甜點 - 它速度快，美味可口，而且一般而言，基本無障礙。
甜冷甜點是一種草率食譜
配料：
- 糖（更好作為粉末） - 1湯匙。 帶滑梯的勺子;
- 可可粉質量 - 3湯匙。 匙;
- 朗姆酒（更好的黑暗） - 1湯匙。 勺子;
- 肉桂地 - 1-3捏或香草（只有不在一起）;
- 酸奶油濃稠或奶油狀。
準備
將可可粉和糖混合，使其沒有腫塊。 加入肉桂或香草，朗姆酒和酸奶油。 所有仔細混合，給糖溶解酸奶油（約30-40分鐘）。 我們在kremankah或廣泛的低玻璃杯服務。 我們正在吃湯匙。 蜜餞，茶，咖啡，伴侶美妙的甜點。
你可以添加一些生鵪鶉蛋到同一混合物，並用攪拌機混合。 沙門氏菌不要害怕，它不能在鵪鶉蛋中。
如果你想濃縮產生的質量（見上文），在水，牛奶或新鮮果汁（比例1:10）中加入明膠溶液。 將混合物與混合物一起放入冰箱中，直至其牢固固化。 獲得一種非常和諧的甜點，這是一種真正的“能量炸彈”，其中含有蛋白質，脂肪和碳水化合物以及原產品中所含其他物質的正確平衡。
你可以用同樣的甜點來加厚，而不是用明膠，但是加入填充物後，我們會用壓碎的不加糖的成品餅乾（餅乾）來準備它。 以任何方便的方式將餅乾切成碎屑並添加到原始混合物中。 你可以形成球並將它們捲成麵包屑或與可可粉混合的麵包屑。 這是“冷”蛋糕的變種之一，即所有人都喜歡的“土豆”。 順便說一下，所有的甜點選項（見上文）都非常適合介紹兒童烹飪：沒有復雜的動作，烹飪需要最少的時間，結果令人印象深刻。
為了使這種甜點更美味，更有用，可以在其中加入堅果（核桃，森林，杏仁）或花生的磨碎內核。
享受，觀察一些節制。
另一個甜冷甜點是一個食譜
配料：
- 餅乾不加糖（餅乾）;
- 牛奶或稀奶油或無糖飲料酸奶;
- 果凍 ;
- 奶酪;
- 可可粉;
- 糖（可以是粉末的形式）
- 肉桂或香草（但不在一起）;
- 朗姆酒或白蘭地或巧克力利口酒。
準備
餅乾用牛奶（或奶油，酸奶或它們的混合物）浸泡在碗中，當有點腫脹時，穿上