患有糖尿病的人應該適當注意飲食療法。 應選擇適合糖尿病人的食物，以便碳水化合物，脂肪和蛋白質，維生素和微量元素以適量進入人體。
膳食療法治療糖尿病 - 主要建議
每位患者的日糧卡路里含量分別計算。 這個數字影響體重，性別，年齡和身體活動。
當糖尿病營養應該完全排除在糖的飲食和所有含有它的產品上。 對於糖尿病患者來說，甜食可以用果糖代替產品，或者用另一種糖替代品代替。 對於糖尿病患者來說，他們並不是很有用，但在這種情況下，你需要從兩個更小的惡魔中進行選擇。
為了讓胃更容易消化脂肪，建議在飲食中加入香料。 此外，不要忘記這些糖尿病患者的低碳水化合物食物，如大蒜，洋蔥，捲心菜，芹菜和菠菜。 拒絕它是必要的甜櫻桃，李子，葡萄，杏子，香蕉，栗子。 一種極好的咖啡替代品是菊苣 - 一種有用且經濟實惠的飲品。
在製定飲食時，應優先考慮下列低碳水化合物糖尿病食物。 適當的營養有助於身體代謝過程的正常化，並降低血糖突然升高的風險。
允許用於糖尿病患者的產品
- 麵包產品和麵包 。 這些產品應該由全穀物和添加麩皮製成。 白麵包最好從飲食中排除。
- 湯 。 糖尿病患者應該喜歡素食或蔬菜湯。 每週不超過2-3次，可以吃羅宋湯，泡菜，okroshka和豆湯。 準備第一道菜時，你不能烤蔬菜。
- 肉類和家禽 。 糖尿病患者對任何低脂肉類和家禽都有好處：牛肉，小牛肉，羊肉，兔肉，火雞和雞肉。 以煮沸，燉或烤的形式更好地吃飯。 從香腸，這是更好的排除在飲食，煮香腸與脂肪含量最低將做。
- 魚和海鮮 。 有了糖尿病營養，歡迎使用海魚和河魚。 不要忽視和各種海鮮。
- 蔬菜 。 除了土豆，胡蘿蔔和甜菜外，你可以吃任何帶有糖尿病的蔬菜。 控制飲食中豆類，豆類和綠豌豆的數量也很重要。
- 漿果和水果 。 您應該優先選擇未加糖的漿果和水果：蘋果，梨，檸檬， 葡萄柚 ，橘子，石榴，桃子，黑醋栗，覆盆子，蔓越莓，越橘和草莓。 但是，在糖尿病患者的飲食中，葡萄，甜瓜和香蕉是非常不受歡迎的。
- 穀物 。 糖尿病患者是非常有用的粥：燕麥片，大麥，蕎麥和小米。 但大米應該只選擇棕色蒸。 不應排除馬庫斯。
- 乳製品 。 糖尿病患者是非常有用的乳製品，脂肪含量最低： 牛奶 ，奶酪和酸奶。 奶酪堅硬的品種和酸奶油更好地限制。
- 飲料 。 飲用糖尿病患者應該包括礦泉水，狗玫瑰湯，茶和番茄汁。
對於糖尿病患者，應優先考慮無糖食品。 糖果可以吃，但只有有限的數量，只有低血糖。