有許多疾病需要改變飲食，因為病人的狀況和治療的成功取決於它。 糖尿病的重要飲食，應該保持 血糖水平 並使整個身體的工作正常化。
適當的營養在糖尿病
為確保飲食適合患者，應由醫生單獨選擇，並考慮到生物體的特性。 所有被診斷患有糖尿病的人都應遵守一些規則。
- 有必要選擇食物，以達到蛋白質，碳水化合物和脂肪比例的平衡。
- 糖尿病的營養應該是分數的，所以每2-3小時吃一點。
- 飲食中的熱量含量應該不高，但等於一個人的能量消耗。
- 在日常菜單中肯定是有用的產品：蔬菜，水果，穀物，瘦肉，魚和乳製品。
禁止在糖尿病中使用的食物
在糖尿病患者的飲食中不應存在某種食物清單：
- 巧克力，糖果，蛋糕和其他甜食和糕點。
- 發現你不能吃糖尿病，值得一提的是尖酸，辛辣，鹹味和熏制的菜餚。
- 其中的水果應排除甜水果：香蕉，無花果，葡萄等。
- 低糖飲食與糖尿病意味著排除高 血糖指數的產品 應該被丟棄。
你可以吃什麼糖尿病？
正確設計的菜單旨在最大限度降低血糖水平波動的風險。 有一份醫生批准的清單，你可以吃糖尿病：
- 麵包是允許的，但你應該更喜歡黑麥或糖尿病產品。 每日標準不應超過300克。
- 第一道菜應該在蔬菜或低脂肪肉類和魚類上更好地烹飪。 每日津貼不超過300毫升。
- 至於肉類菜餚，糖尿病飲食允許牛肉，小牛肉，家禽和兔子。 在魚類中，優先使用派克鱸魚，鱈魚和派克魚。 建議滅火，烘烤或煮類似的食物。
- 從雞蛋，你可以準備煎蛋捲或添加到其他菜餚。 一天不得超過2個。
- 奶製品中允許使用牛奶，酸奶和酸奶，以及奶酪，奶酪，酸奶油和奶油。 最主要的是不要濫用這種食物。
- 允許的脂肪包括黃油和植物油，但數量限制在2湯匙。 湯匙每天。
- 複合碳水化合物的供應商是穀物，糖尿病患者的飲食可以使糙米，小米，蕎麥，大麥和玉米。 你只能在水里煮它們。
- 我們不應該忘記水果和蔬菜，所以最有用的分配獼猴桃，柿子，蘋果，石榴，甜菜，捲心菜，黃瓜和西葫蘆。 適用於糖尿病和低熱量的漿果品種。
我可以喝什麼糖尿病？
有這種診斷的人不僅要注意食物，還要注意飲料。 以下是允許的：
- 礦泉水含有許多有用的物質，經常使用可以使胰腺恢復正常。
- 在選擇果汁時，您需要考慮其卡路里含量。 自己做飯。 最好吃番茄，檸檬，藍莓和石榴汁。
- 允許使用茶，例如綠茶，洋甘菊或藍莓葉。 以犧牲咖啡為代價，最好諮詢醫生。
- 許多人對是否有可能在糖尿病患者飲酒感興趣，因此醫生對這個問題是絕對的，並給出了否定的答案。 這是由於這樣的飲料會引起並發症，例如低血糖。
飲食“9表”與糖尿病
提出的膳食飲食是輕度至中度糖尿病患者治療的基礎。 飲食9在糖尿病是基於前面提到的規則。 有必要進行正確的能量分配飲食：小吃10％，晚餐和早餐20％，午餐30％。 碳水化合物應提供高達55％的每日卡路里。
飲食9與糖尿病 - 菜單
根據提交的規則並考慮到您自己的偏好，您需要進行節食。 如果有可能，建議將開發的菜單顯示給你的醫生，以便他給予好處。 低糖飲食與糖尿病可以看起來像這樣：
食物攝入量 | 產品，g |
星期一 | |
第一早餐 | 麵包50，粥粥（麥片“大力士”-50，牛奶100，油5）。 木糖醇牛奶茶（牛奶50，木糖醇25）。 |
第二早餐 | 新鮮黃瓜沙拉（黃瓜150，植物油10）。 煮雞蛋1個，蘋果中，番茄汁200毫升。 |
午餐 | 從新鮮捲心菜沙拉（捲心菜120，油5毫升，草藥）。 肉丸肉湯（牛肉150，奶油4，洋蔥4，胡蘿蔔5，香菜3，肉湯300）。 肉餅蒸肉（牛肉200，雞蛋1/3，麵包30）。 豌豆粥（豌豆60，黃油4）。 Kissel從乾蘋果（幹蘋果12，木糖醇15，澱粉4）。 |
下午點心 | 蘋果200 |
晚餐 | 麵包黑100，黃油奶油10.魚煮150.胡蘿蔔塔爾塔亞180.木糖醇15。 |
睡覺之前 | 開菲爾低脂200毫升。 |
星期二 | |
第一早餐 | 麵包100.奶酪蛋奶酥（奶酪100，黃油3，牛奶30，雞蛋1/2，木糖醇10，酸奶油20）。 甜菜沙拉（甜菜根180，植物油5）。 Kissel木糖醇。 |
第二早餐 | 麵包100.奶酪蛋奶酥（奶酪100，黃油3，牛奶30，雞蛋1/2，木糖醇10，酸奶油20）。 甜菜沙拉（甜菜根180，植物油5）。 茶木糖醇。 |
午餐 | 蔬菜湯（胡蘿蔔30，捲心菜100，土豆200，奶油黃油，酸奶油10，洋蔥10，蔬菜肉湯400）。 原漿胡蘿蔔，胡蘿蔔100，黃油5，牛奶25毫升。 雞肉炒200，黃油。 4.番茄汁200毫升。 麵包是黑色的。 |
下午點心 | 蘋果200 |
晚餐 | 酸菜沙拉（捲心菜150，植物油5）。 魚煮150.茶與木糖醇。 麵包50。 |
睡覺之前 | 開菲爾200。 |
星期三 | |
第一早餐 | 肉凍（牛肉100，胡蘿蔔10，歐芹10，洋蔥10，明膠3）。 西紅柿100.薏仁粥（小狗50，牛奶100）。 麵包100。 |
第二早餐 | 水煮魚（魚150，洋蔥10，香菜10，芹菜5）。 南瓜沙拉（南瓜100，蘋果80）。 |
午餐 | 羅宋湯肉和酸奶油（肉20,100甜菜，100土豆，50捲心菜，10胡蘿蔔，酸奶油10，洋蔥10，番茄醬4，肉湯300毫升）。 肉煮牛肉200.粥蕎麥油（c 50，油4）。 番茄汁200.麵包。 |
下午點心 | 蘋果200 |
晚餐 | 魚子醬業餘愛好者100.胡蘿蔔肉餅（胡蘿蔔100枚，土豆50枚，蛋白1枚，黃油5枚）。 茶與牛奶和木糖醇。 麵包50。 |
睡覺之前 | 開菲爾200 |
星期四 | |
第一早餐 | 來自甜菜100的魚子醬，雞蛋1個。 荷蘭奶酪20.牛奶和木糖醇咖啡（牛奶50，咖啡3，木糖醇20）。 麵包50。 |
第二早餐 | 珍珠薏米粥（珍珠薏米50，油4，牛奶100）。 Kissel從乾蘋果（蘋果乾12，糖10，澱粉4）。 |
午餐 | Shchi（酸奶油10，甘藍300，洋蔥40，番茄醬10，油4，肉湯300）。 肉餅（肉180，蛋1/3，麵包30，洋蔥20，排油10）。 土豆煮200.從新鮮的白菜與植物油（捲心菜200，油5）沙拉。 番茄汁200.麵包。 |
下午點心 | 蘋果200 |
晚餐 | 奶酪低脂150.西紅柿200.加糖和牛奶的茶。 麵包100。 |
睡覺之前 | 開菲爾200毫升 |
星期五 | |
第一早餐 | 用酸奶油（奶酪70，雞蛋1/2，麵包15，植物油10，麵包屑8，酸奶油10）的凝乳肉餅。 黃瓜沙拉用雞蛋（黃瓜150，雞蛋1/3，蒔蘿）。 奶酪低脂25.麵包蛋白小麥50.茶與牛奶木糖醇。 |
第二早餐 | 肉奶酪（牛肉100，荷蘭奶酪5，黃油5，蒔蘿味）。 麵包黑色。 |
午餐 | 耳朵（魚150，胡蘿蔔20，土豆100，洋蔥10，歐芹10，黃油5，月桂葉，果嶺）。 用肉燉蔬菜（牛肉50，捲心菜150，植物油10，洋蔥10，胡蘿蔔20，香菜10，番茄醬1）。 蘋果雪球（蘋果新鮮150，蛋清1/2，牛奶100，山梨糖醇20）。 麵包150。 |
下午點心 | 樹莓200 |
晚餐 | 西葫蘆肉（西葫蘆250，牛肉50，米飯10，蔬菜肉3，奶酪5，洋蔥10）。 土豆泥（土豆200，牛奶30）。 水果果凍。 麵包150。 |
睡覺之前 | 開菲爾200 |
星期六 | |
第一早餐 | 魚子醬業餘100.煎蛋白蛋白（蛋清2個，牛奶80個，油2個）。 咖啡加牛奶和木糖醇。 麵包100 |
第二早餐 | 燕麥粥（狗群“大力士”-50，牛奶100，油5）。 Kissel從乾犛牛（蘋果50，木糖醇15，澱粉4）。 |
午餐 | 羅宋湯肉和酸奶油（肉20,100甜菜，100土豆，50捲心菜，10胡蘿蔔，酸奶油10，洋蔥10，番茄醬4，肉湯300毫升）。 離開蒸肉（牛肉200，蛋1/3，麵包30）。 豌豆粥（豌豆60，黃油4）。白菜燉菜（捲心菜200，酸奶油5，番茄醬5，洋蔥10，黃油5）。 番茄汁200.麵包。 |
下午點心 | 蘋果200 |
晚餐 | 豆腐布丁（山寨奶酪脫脂粉100，粗粒小麥粉10，牛奶20，奶酪20，雞蛋1/2，油5）。 加糖的茶。 麵包。 |
睡覺之前 | 開菲爾200 |
星期天 | |
第一早餐 | 雞蛋1個。 沙律從罐頭白菜200.香腸醫生的50.咖啡與牛奶和木糖醇。 麵包100。 |
第二早餐 | 來自地面鯡魚（鯡魚或其他鹹魚50，牛肉50，蛋1/2，卷5，油15，蘋果30，土豆50，洋蔥10）的沙拉。 麵包50。 |
午餐 | 豌豆湯（豌豆60，土豆100，胡蘿蔔10，洋蔥10，油4，肉湯300）。 捲心菜燉（捲心菜200，酸奶油5，洋蔥10，番茄汁5，油5）。 番茄汁200。 |
下午點心 | 蘋果200 |
晚餐 | 奶油醬（鱈魚100，洋蔥5，香菜）中的水煮魚10.土豆煮熟牛奶（土豆250，młolko50）麵包50。 |
睡覺之前 | 開菲爾200。 |