正如夏季開始所知，漿果，蔬菜和水果的季節開始了。 這就是為什麼一個人應該嘗試用 維生素 飽和他的身體，為冬天做好準備。 根據夏季，有時間嘗試一些漿果，水果和蔬菜是很重要的。 隨著變暖的出現，最流行的漿果是草莓。 沒有什麼會與這種美味爭論一個令人難忘的香氣，美麗和大小。 我們希望引起您的注意，您不需要追逐進口的大型草莓，因為它對身體沒有任何意義。
花園草莓的好處和危害
在花園裡，漿果含有約5-12％的碳水化合物，有果膠，葡萄糖，纖維，各種酸和單寧。 我們提請您注意，所有維生素都足夠脆弱並且在加工過程中被破壞，這就是為什麼需要以純淨形式消費草莓的原因，在水中充分沖洗漿果就足夠了。 草莓園和那些想要提高免疫力的人的好處是非常明顯的。 根據研究，這些漿果的使用降低了與壞習慣相關的各種疾病的風險。 不僅僅是有用的草莓花園 - 它的熱量很低。 對於100克漿果，只有100卡路里的熱量，儘管如此，漿果本身俱有優良的味道品質，並迅速飽和身體。 這對於那些正確飲食的人來說尤其有益。
花園草莓的益處和禁忌症
除了積極的屬性，這種漿果具有消極的品質。 由於果酸的含量很高，因此是允許的