雞蒸是一種有用的飲食產品，可以節食的人大量食用。 為了讓各種肉類的味道更飽和，可以調味醬汁或新鮮蔬菜。 讓我們來考慮如何為一對夫婦正確 烹飪雞肉 和蔬菜。
蒸菜配雞肉食譜
配料：
- 雞胸肉 - 300克;
- 冷凍玉米 - 100克;
- 四季豆 - 100克;
- 綠豌豆 - 100克;
- 胡蘿蔔 - 1個;
- 香料。
準備
準備好的雞塊放在蒸籠的烤架上，撒上香料，上面鋪上磨碎的胡蘿蔔，玉米，青豆和青豆。 根據您的設備型號和食物數量，我們將菜餚煮20-30分鐘。
在與蔬菜蒸籠雞
配料：
- 雞肉片 - 500克;
- 奶酪 - 100克;
- 番茄 - 1個。
- 酸奶油
- 燈泡 - 1個;
- 土豆 - 4個;
- 保加利亞辣椒 - 1個。
- 胡蘿蔔 - 1個;
- 白菜 - 250克;
- 豆角 - 200克;
- 水 - 1項;
- 香料;
- 果嶺。
準備
將土豆，洋蔥，胡蘿蔔，捲心菜，保加利亞辣椒清洗乾淨，切成方塊，放入帶少量油的碗multivarka蒸鍋中。 然後添加豆莢，添加鹽味，用香料調味，混合併倒入水中。 將雞柳切成小塊，撒上香料，放入盛有油的容器蒸鍋中。 用酸奶油切圓角，在每片上放一塊番茄和一層奶酪。 我們將容器安裝在multivark中，關上蓋子並以“Plov”模式準備碟子，直到就緒信號。
一對夫妻在蔬菜多元烹飪中的雞肉
配料：
- 雞胸肉 - 4個;
- 醬油 - 50毫升;
- 幹蒜 - 1茶匙;
- 香料。
準備
所以，雞胸肉洗淨，乾燥，切斷電影和皮膚。 之後，用胡椒和鹽稍微擦一下。 現在拿起包裝烘烤，倒入醬油，蓋上蒜和調味料，放下雞胸肉。 以多夸克的形式，我們倒了幾杯水，鋪開雞肉，設置了“蒸煮”模式和時間 - 持續了40分鐘。 一旦你聽到信號，大膽地把肉拿出來，把準備好的嫩雞放在一個漂亮的盤子裡，用新鮮的香草和蔬菜把肉放熱，從上面倒出所有的醬汁！