Adyghe奶酪首先出現在高加索地區，它仍然被認為是最受歡迎的美食。 該產品由山羊，綿羊製成，但更多的是全牛奶。 Adygei奶酪是蔬菜沙拉的絕佳配料，與蔬菜和其他產品完美結合。
Adyghe奶酪的好處
Adyghe奶酪是維護健康的理想選擇。 它富含各種礦物質和維生素。 許多有用的奶酪酶改善腸道的微生物區系，使消化正常化。
這種奶酪中含有豐富的鈣，有助於增強指甲，牙齒和骨骼，改善頭髮狀況。 此外，這種礦物質參與骨骼修復過程，因此醫生建議使用Adyghe奶酪進行骨折。
建議兒童，孕婦，老人，運動員每日使用該產品，因為奶酪很快被吸收，為身體填充最有價值的物質。
Adyghe奶酪與飲食
Adyghe奶酪是指柔軟的奶酪品種，因此非常適合膳食營養。 在100克的產品中，有250卡路里，這比另一種奶酪更少。 來自世界各地的營養師建議在 禁食的日子裡 包含這種乳白色的美味佳餚。 要做到這一點，白天你需要吃大約300克的產品，將這個數量分成三到四個招待會。 將奶酪與這種飲食結合起來，可以搭配水果或蔬菜，從綠茶中的飲料中止。 你會很容易忍受這樣的飲食，並且你的身體將被完美清洗。
Adyghe奶酪的危害
早已發現Adyghe奶酪的害處及其益處：該產品僅在個體對乳製品不耐受的情況下禁忌。