演藝界的明星們經常要求飲食，但只有他們必須認真選擇一個值得關注和認可的飲食。 這應該是monogyrita瑪格麗特女王。 堅持這種飲食，歌手瓦萊里婭設法甩掉6公斤。 這種飲食的本質是，有必要將正確的單獨飲食和單一飲食相結合，並且還要消耗大量液體來淨化腸道和身體。
女王的單一飲食的基礎
基本規則：
- 每天至少喝2.5升液體。 在飯前，飯後和飯後嚴禁飲水。
- 每週卸貨一次。 在這種情況下非常合適， 克菲爾 ，它必須全天喝醉。
- 每天不超過五餐。
- 允許食用雞肉，魚肉和肉類，但每天只吃一次午餐。
- 麵食，麵包，糖，含酒精飲料不包括在內。
- 你可以在晚上五點喝液體，晚上可以不晚於七點。
Monodieta瑪格麗塔女王被設計為9天，所以你可以清理毒素的身體，並註意如何多餘的去。
按照Margarita Koroleva的教導，開始進食是必要的：
- 前三天只吃米飯，你需要在晚上做飯。
- 大米被分成等份。
- 接下來的三天你需要吃雞肉。 一天內消耗不超過1.2公斤。
- 第七，第八和第九天你可以吃新鮮或煮熟的蔬菜。
每天最大攝入量不超過800克。 這禁止使用泡菜。 此外，新鮮的沙拉不能裝滿醬料。
當觀察持續9天的一夫一妻瑪格麗塔女王時，不要忘記喝更多的液體和 綠茶 ，不要吃鹽和糖。
在快速飲食期間，建議瑪格麗塔女王徹底並慢慢咀嚼食物，而不要花時間。 應該享受飲食的過程。 用這種簡單的技術，你將不會吃得過飽，因為人類的大腦不會立即收到關於身體飽和的信號。 隨著食物消耗的緩慢，大腦將能夠接收到這樣的信號。 如果你吃得很快，那麼會有消耗大量過量的風險，這會對身體造成不良影響。
來自瑪格麗塔女王的飲食將允許注意到巨大的結果。 畢竟，在短短的9天內，你可能會失去6公斤的體重。