維生素是人體內發生各種過程的重要有機化合物。 要服用對你有用的維生素，你需要知道它們是什麼。
維生素類型有哪些？
根據生產技術，有三種維生素：
- 通過去除水分和各種纖維（這些是最昂貴和天然的製劑）從天然產品中提取的維生素;
- 通過結晶和使用化學品從產品中獲得維生素;
- 合成維生素 - 化學產生的天然維生素類似物。
另外，維生素分為脂肪和水溶性。 第一種是維生素A，D，E和K，它們在肝臟和脂肪組織中被消化。 剩餘的維生素溶解在水生環境中，以便它們很快從體內消除。
製藥公司以注射劑，片劑，糖果，糖漿等形式生產維生素。 但是，應該記住的是，不僅維生素缺乏，而且它們過多也是危險的。
那裡有多少種維生素？
- 維生素A對於許多器官的全面發展，良好的視力和正常的免疫力起著重要的作用。 缺乏維生素A會對皮膚和頭髮的狀況產生負面影響，也會導致身體衰竭。
- 維生素B1對神經細胞和肌肉纖維的活動是必需的，它也參與某些代謝過程。 缺乏維生素B1會導致神經系統功能紊亂和精神狀態負面（缺乏睡眠，偏頭痛，煩躁不安）。
- 維生素B2對細胞更新和必需營養素的正常消化過程非常重要，它也影響視力並保護眼睛免受紫外線輻射。 缺乏維生素B2會導致眼部疾病，粘膜炎症和肥胖症的發展。
- 維生素B6對新陳代謝過程以及大腦活動都很重要。 缺乏維生素B6會對神經系統和心血管系統產生負面影響。
- 維生素B12對必需氨基酸的合成，循環系統的正常功能和造血功能以及肝臟的功能至關重要。 維生素缺乏症會引起人體神經系統問題。
- 維生素C對於強大的免疫力和良好的血管狀態非常重要。 此外，這種維生素會削弱某些物質的致癌作用。 缺乏維生素C可以通過增加疲勞來確定。
- 維生素D是正常化磷和鈣的循環所必需的，其缺乏可導致骨骼（r）病）的病理髮展。
- 維生素E對增加青春和美麗是必要的，它影響腺體的功能，特別是 - 性。 除其他事項外，缺乏維生素E可導致維生素A的氧化。
- 維生素PP支配更高的神經活動，對蛋白質代謝和細胞呼吸很重要。 缺乏維生素PP導致危險的疾病 - 糙皮病。
- 維生素F具有抗過敏作用，減少炎症，顯著影響精子的形成。 它的缺陷導致免疫力下降和侵犯新陳代謝。
- 維生素H參與新陳代謝，消化酶的合成和各種感染的抗體。
- 維生素K對於骨組織和骨骼的生長和發育，蛋白質的合成以及氧化和還原過程的正常化非常重要。
所有的維生素都有自己的高度專業素質。 為了盡可能獲得所有必需的維生素類型，請參閱產品中的目錄。
