鑑於超重問題的緊迫性，可以理解的是存在大量減肥方法，其中許多方法看起來很奇怪。 這些包括催眠減肥，多虧你可以開發新的 健康習慣 。
我可以用催眠減肥嗎？
自古以來，催眠就是用來影響一個人的潛意識，所以它被用來調整一個人的生活。 如果你對催眠是否有助於減肥感興趣，你應該注意主要優點：
- 一個人開發新的自尊心，因為會議有助於看到自己更瘦更美麗。
- 教會不要對壓力做出反應，因為它們經常引起一個人暴飲暴食和吃有害的食物。
- 它適應積極的思維，所以你不必擔心你的體重和減肥，這可以幫助你實現你的目標。
為了了解催眠是否對減肥有效，研究進行了9週。 結果，參加催眠會話的人在實驗後的幾年繼續減肥。 此外，對於那些缺乏動力和意志力開始掙扎的人來說，催眠已經成為一種有效的方法。
催眠的使用有一些跡象，所以它們包括貪食症，肥胖，情緒暴食和無法控制自己的食慾。 所有這些問題都與神經系統有關，所以催眠效果也是有效的。 重要的是要了解和考慮現有的禁忌症，以免傷害身體。 這些包括癲癇，精神分裂症，邊緣精神狀態，酒精和毒品中毒以及急性體細胞病症。
用催眠減肥
有許多不同的技術可以與專家和你一起使用。 通過催眠減肥是重要的規則，你也應該熟悉現有的神話，以擺脫可能的恐懼。
- 有一種觀點認為，催眠者變成了傀儡，這很容易管理。 事實上，這是一個神話。
- 已知的版本是在催眠狀態下，意識喪失了，但事實恰恰相反，在一次會議期間，一個人是否正在睡覺或醒來都不重要。
- 另一個提議涉及催眠不能退出這一事實，但這是一部從電影中產生的神話。
催眠減肥是有用的，因為經常因為不同的心理問題，多重壓力和過度勞累而出現超重。 幾次會議將有助於建立神經系統的工作，這本身將會使你免於超重。 在催眠的幫助下，你可以減少飢餓的感覺，應付對暴飲暴食和甜蜜的渴望，也可以形成鍛煉的願望。 此外，會議有助於學習認識食物而不是快樂的來源，但作為能源供應商。 有一個積極的生活方式重新編程。
“Neuroslim”催眠減肥
這個版本的催眠使用可視化和聲音，使患者沉浸在恍惚中，並在潛意識層面改變其設置。 該技術由心理學家和催眠專家開發。 您可以在家中使用它，因為一個人會購買特殊的套件，其中包括增強現實眼鏡和智能手機應用程序。 沒有飲食的催眠減肥有助於減少飢餓，加速新陳代謝並開始脂肪燃燒過程。 催眠術的主要特徵“神經之門”：
- 智能手機安裝程序並打開後，應將其插入眼鏡上的特殊閂鎖，以使屏幕與眼睛相對。
- 你需要採取一個舒適的姿勢，讓你可以放鬆。 視覺圖像和聲音使人沉浸在昏昏欲睡的狀態，程序開始在潛意識上工作。
- 催眠體重減輕過程持續28天，如果有必要，可以重複。 初始階段的會議持續1-2分鐘，並且應該每天重複幾次。
顏色催眠體重減輕
科學家們早已確定，不同的色彩可以影響這個人。 催眠下的體重減輕是基於對綠色的使用，並且該人獨立地度過一段時間，處於冥想狀態。 在睡覺之前，你需要採取一個舒適的姿勢，想像自己在一個綠色的草地，在那裡你可以享受草的芳香，並感受到自然的能量滲透到裡面。 催眠會議持續10分鐘。
催眠減肥音樂
一種非常受歡迎的催眠方法，可以在家中使用。 它包括短語建議和輕鬆的音樂。 有音頻課程可以在特殊資源或商店購買。 對於懶惰的人來說，這是最好的減肥催眠，因為您只需在任何方便的時候下載歌曲並聆聽它，例如在乘坐公共交通工具，散步，睡覺前等等。 有一種觀點認為睡眠時催眠音樂特別有效。
催眠 - 冥想減肥
有各種你可以使用自己的冥想技巧。 如果您觀看結合了音頻刺激，色彩療法，冥想和催眠的特殊視頻，那麼體重減輕和體重減輕的催眠冥想將帶來良好效果。 由於視頻的定期觀看，您可以逐漸應對多餘的體重並擺脫沮喪狀態。 每天進行兩次催眠會議。 觀看視頻到最後並且不要跳過或倒帶時刻以避免發生副作用非常重要。
自我催眠減肥
並不是所有的人都願意花錢進行催眠會話，所以家庭使用的技術正變得越來越流行。 為此，了解自我催眠的基本原則很重要：
- 分配時間是非常重要的，這樣不會造成乾擾，也不會干擾，否則將無法投入必要的狀態。 單獨進行會話會更好。
- 第一階段最好在家中進行，以便舒適，而且你需要躺在或坐在舒適的位置。
- 為了放鬆和更好地集中，建議使用安靜的音樂。 感謝她，你可以忘掉外部世界，沉浸在你自己的世界裡。
如果我們總結，我們可以描述減肥催眠會議應該是什麼樣子。
- 讓自己處於一個舒適的位置，釋放自己的思想，專注於自己的感覺或呼吸。
- 之後，你可以繼續進行自我暗示 ，為此慢慢明確地宣告減肥的自我催眠的文本，例如，“我會應付他們的情結”，“我不會吃任何有害的食物”等等。
- 使用不同的短語應該是彼此不同的，但有一個意思。 第一場會議可以持續10分鐘。
安德烈Rakitsky - 減肥催眠
著名的催眠師是Andrei Rakitsky，他提供了許多會議來解決各種問題。 他開發了自己的技術，以應付額外的磅數，並運行使用脂肪組織的自然機制。 建議Rakytsky增強催眠減肥，這可以減少你的食慾，學會從食物的一小部分飽和，改善消化系統，並提高新陳代謝率。 GSI方法包括三個主要部分。
催眠減肥 - 第1部分“激活”
第一階段是一種用於燃燒多餘脂肪的主要裝置。 要獲得結果，您需要每天查看提交的視頻。 催眠減肥第1部分觸發體內天然脂肪燃燒過程並抑制食慾。 不建議為有嚴重精神障礙的人觀看視頻。
催眠減肥 - 第2部分“穩定”
催眠的下一階段旨在確定中間結果。 例如，如果一個星期設法甩掉幾公斤重物並想解決它們繼續前進，則需要查看該程序。 結果，發生了某種調零，並且重量開始減少，好像從一個新的開始。 根據已知規則進行減肥催眠會議。
催眠減肥 - 第3部分“完成”
最強大和最有效的是減肥計劃的第三部分，根據其開發者的話說，主要的重量消失了，身體也起作用了。 問題在於，節目 - 催眠減肥第3部分是付費的，並且開始使用它，您需要在Rakitsky的網站上訂購它。 只有向諮詢專家的人才能訪問視頻。 強大的催眠減肥對於那些想要扔許多公斤的人來說很重要。