四旬齋肉與蔬菜 - 根據現代營養學家之一的最健康的組合。 而且這也很美味，請參閱我們的食譜！
沙拉配牛肉，甜椒和西紅柿
配料：
- 牛肉 - 200克;
- 西紅柿 - 2個;
- 保加利亞甜椒 - 1個;
- 洋蔥紅色克里米亞 - 1個。
- 香菜 - 1束;
- 橄欖油 - 2湯匙。 匙;
- 鹽，辣椒黑色地面 - 品嚐。
準備
鹽水中的熟牛肉切成小塊，洋蔥 - 半圈，胡椒 - 秸稈和番茄切塊。 切碎綠菜。 混合所有成分。 用鹽，胡椒和橄欖油調味。 那就是 ，牛肉沙拉已經 準備好了！
多變量保加利亞辣椒燉牛肉
配料：
- 牛肉 - 500克;
- 保加利亞辣椒 - 2件;
- 辣椒辣椒 - 1個。
- 洋蔥 - 1個;
- 大蒜 - 3顆牙齒;
- 石灰 - 1件;
- 檸檬 - 0.5片;
- 植物油 - 1湯匙。 勺子;
- 肉荳蔻（地面） - 1掐;
- 鹽，辣椒黑色地面 - 品嚐。
準備
將肉切成纖維上的小片。 從檸檬和石灰中擠出果汁，加入通過壓榨機的大蒜和切碎的辣椒（種子必須去除）。 混合，鹽和倒入這種醃料準備牛肉。 離開半小時。
當指定的時間過去時，倒入少量的油到multivark的碗中，將肉與醃料一起裝入其中並加滿水以完全覆蓋它。 蓋上蓋子，在“Quenching”模式下烹飪，設置定時器30分鐘。 然後加入蔬菜 - 保加利亞辣椒與大稻草和洋蔥半環。 索利姆，胡椒嘗，並燉半小時。 準備好的牛肉和胡椒可以和任何配菜一起食用，或者你可以簡單地用薄薄的拉瓦什包裹它 - 即興創作的 家庭沙瓦瑪 。 很好吃！
漢語用甜椒炒牛肉
配料：
- 牛里脊肉 - 600克;
- 保加利亞甜椒 - 2個;
- 三角豆 - 300克;
- 洋蔥 - 3件;
- 大蒜 - 6顆牙齒;
- 芝麻 - 1湯匙。 勺子;
- 醬油 - 100克;
- 米醋 - 2湯匙。 匙;
- 澱粉 - 100克;
- 植物油 - 用於油炸;
- 磨碎的紅辣椒 - 0.5茶匙;
- 鹽，辣椒黑色地面 - 品嚐。
準備
對於初學者，我們將醃肉。 將牛肉洗淨並切成長度和厚度相同的小塊。 一點鹽和胡椒。 用醋，4湯匙醬油和3瓣大蒜填充，通過印刷機。 肉留40分鐘。
與此同時，我們將用中文為牛肉加油。 通過印刷機擠壓剩餘的大蒜，加入紅辣椒，並用醬油填充，混合。
在一個深煎鍋裡（最好是炒鍋）倒入約2個手指的油並重新加熱，直到開始稍微冒煙。 用澱粉將promafirovannuyu吹好，放入嘶嘶油中一層。 炒7-10分鐘，直到
我們收到炸威士忌，並在他們的地方送破碎的保加利亞辣椒和洋蔥圈。 我們繼續著火，積極攪動，2分鐘。 然後，我們釣魚肉，炸幾分鐘的豆子。 將牛肉和蔬菜混合併用預熟的醬調味。 準備好漢堡牛肉和胡椒！ 但是，如果你想為這道菜熱，那麼我的煎鍋，並加熱它不超過3分鐘，否則大蒜。 最後，撒上芝麻。