美麗，邀請與它的綠色，富有的顏色西蘭花，經常吸引我們在市場和超級市場架子的看法。 但不幸的是，看著它，我們經常經過，但僅僅是因為我們根本不知道如何正確地準備西蘭花作為捲心菜來獲得非常好吃，但也是有用的菜。 我們已經為您準備了一些最好的食譜，在準備之後，這款美妙的產品將在您的飲食中佔有一席之地。
在裝飾上烤製冷凍西蘭花和烤箱裡的蔬菜有多美味？
配料：
- 冷凍西蘭花 - 400-450克;
- 洋蔥 - 2個。
- 胡蘿蔔（中） - 2個;
- 鮮豌豆 - 150克;
- 高達奶酪 - 150克;
- 蛋黃醬 - 120克;
- 雞蛋 - 2個;
- 胡椒，鹽 - 味道;
- 植物油 - 2湯匙。 勺子。
準備
通常，新鮮的西蘭花只能季節性地找到，但冷凍可在一年中的任何時間購買。 因為這道菜我們會用冷凍的捲心菜做飯，比新鮮的做法更容易。
我們從包裝中提取西蘭花，立即將其放入沸騰的微鹹水中煮6-7分鐘。 我們用篩子將它從水中取出並冷卻後。
從豌豆莢中，我們提取其豌豆，我們結合切碎的洋蔥和胡蘿蔔。 我們把冷卻的西蘭花放在這裡，撒上鹽和黑胡椒的蔬菜，並將其移入模具中，用植物油富含油脂。
在磨碎的硬奶酪上，將預先混合的雞蛋倒入碗中。 然後加入蛋黃醬，混合整個混合物，並用我們的蔬菜覆蓋它的形式，我們用上面的一片切割箔片覆蓋它們，並將它們放入加熱的燃氣烤箱中180度。 我們烤約55分鐘。
在煎鍋裡烤西蘭花有多美味？
配料：
- 新鮮西蘭花 - 1個小頭;
- 麵粉 - 150克;
- 鹽“額外” - 品嚐;
- 雞蛋 - 3件;
- 蛋黃醬 - 兩種甜品湯匙;
- 黑胡椒 - 1/3茶匙。
- 植物油 - 100克。
準備
西蘭花浸入盛有鹽水的大平底鍋中，煮約15-17分鐘，用叉子將頭壓至底部，使其不浮起。 將西蘭花放入漏勺或過濾器中並冷卻後，將其分成小尺寸的花序。
搖動雞蛋，加入鹽和黑胡椒粉。 我們向他們介紹蛋黃醬，並再次將所有東西與拂子混合在一起。
西蘭花的開花花序首先在小麥麵粉的碗中繁殖，之後我們將它們浸入雞蛋和蛋黃醬的混合物中，並將其放入帶有溫熱蒸煮植物油的炒鍋中。 將捲心菜從各種可能的方面炸到美麗的金色地殼。
如何烹飪西蘭花在multicrew？
配料：
- 冷凍白菜西蘭花 - 1小包（400克）;
- 大蒜 - 2顆牙齒;
- 自製酸奶油 - 3湯匙。 勺子（沒有幻燈片）;
- 奶酪“俄羅斯” - 80克;
- 幹蒔蘿 - 0.5茶匙。
- 小鹽 - 捏;
- 橄欖油 - 3湯匙。 勺子。
準備
將捲心菜包裝的內容放在盤子上，放入微波爐中放6分鐘
將西蘭花放入一碗multivarka中，之後我們將橄欖油倒入其中。 用細鹽撒上捲心菜花序，並通過大蒜壓榨機。 關閉蓋子，設置模式“烘焙”，然後將計時器設置為30分鐘。 在前10分鐘，打開multivark並將西蘭花轉到另一邊。 10分鐘後，用乾蒔蘿灑白菜，加入家庭酸奶油，磨碎的硬奶酪，攪拌並關上蓋子，等待信號。