如何生存一個孩子的死亡?

我們可以有許多親戚,但是孩子們比所有人都容易受到傷害,所以他們的損失有時比任何其他親密的人更難分擔。 一個人認為有必要在一個新生兒的死亡中倖存下來,就像一把刀,打開了心臟。 許多通過這樣的測試的母親說,如果只有寶寶沒事,他們寧願獻出生命。 但隨著時間的推移, 情緒消退了,夫妻倆決定找一個新的孩子,在裡面找到安慰。 因此,最困難的時期將是悲傷事件發生後的第一年,當所有的感覺都加劇時,任何提醒都會引起急性疼痛。

父母如何倖免於孩子的死亡?

在兒童方面,我們看到了我們的延續,我們夢想著他們的未來,所以兒童的死亡被認為是失去了我們自己的一部分,父母雙方都不容易生存下去。 這樣的測試可以永遠將家庭分開,但如果夫妻一起把它們分開,他們不太可能因為輕微的錯位而分開。 也許以下提示將有助於應對悲傷。

  1. 不要拒絕你的任何情緒,他們每個人都是有道理的。 經歷悲傷,恐懼,內疚甚至憤怒是沒有錯的。 人們認為,一個人經歷了幾個階段,以失去親人為目標,並且在每個階段都有一定的情感盛行。 但經常發生的情感不受任何時間表的約束,所以不要試圖分析任何事情,只是接受你所有的感受。 請記住,他們以不同的方式哀悼一切,所以不要向配偶提出要求,他們的做法與你做的不同。 讓他以通常的方式表達自己的情緒。
  2. 在意識到並接受壓倒性的感情之後,試著擺脫那些無助於倖免於難的非理性的感情,但只能以新的力量點燃它。 這是一種內疚或憤怒的感覺(對你自己,你的配偶或醫生來說,這些感覺不夠)。 相信我,你盡力了,如果有出路,你會找到它的。
  3. 在這種嚴重的情緒 壓力之後 ,當一個人不需要任何東西時,就會出現一段麻木的時期,一切都像在夢中一樣。 不要害怕這樣的木僵,在經歷了所有的測試之後,這是非常自然的,隨著時間的推移它會過去,只是身體需要時間來恢復。
  4. 去你的頭腦工作或休假,認為最好的方式來幫助你至少從苦難中分散注意力。 但是不要僅僅因為責任感才去上班,因為失敗的可能性很大,這會加劇已經很困難的情緒狀況。
  5. 如果你是一個宗教人士,試著找到你的信仰安慰。 當然,這樣的悲劇可以大大地改變你的宗教觀點,但也許執行傳統的儀式會幫助你。 如果你沒有力量堅持你的宗教信仰,不要強迫自己,休息一下。 不要認為這種行為是背叛,沒有人可以譴責你這樣的行為。
  6. 失去情感後的第一年特別強烈,所以在此期間不要嘗試做出任何決定性的決定,等到你重新獲得推理的能力。
  7. 盡量不要忘記自己:充足的睡眠,正常飲食,多喝水,不要濫用酒精,不要服用醫生未開處方的藥物。
  8. 如果沒有與親友溝通等強大的支持,母親很難在新生兒的死亡中倖存下來。 但是你可能認為他們無法理解你的痛苦,所以與他們交談不會帶來救濟。 在這樣的開放之後,不要自己退縮,尋找其他志同道合的人,除了與你分享悲傷的丈夫。 發送到人們感到舒適的論壇和特殊社區,通過共同的悲傷聯合起來。
  9. 找到一種方式來紀念你的孩子的記憶。 用他的照片製作一張專輯,成為一名運動活躍分子,幫助有著同樣問題的孩子,讓孩子死亡。 照亮蠟燭以紀念寶寶和所有死去的孩子。
  10. 並不是每個人都可以自己走這條路,所以不要猶豫,聯繫治療師尋求幫助,這會問專家, 如何倖存一個孩子的死亡。 也許他會找到能夠讓你有機會走出悼念狀態的機會。

不知道這種悲劇本身的生存會更難,或者看到當地人和受愛者如何受苦。 不幸的是,沒有太多方法可以幫助孩子在死後倖存下來。 我們只能是準備好分擔損失痛苦的最佳對話者。 當然,可以提供建議(例如諮詢專家),但這必須非常小心,因為悲傷的人不太可能清醒地思考,並會在情緒的影響下行動。