明智 - 瑜伽手指

智慧的藝術在兩千多年前就出現在中國,這種古老教學的殘餘已經歸結到我們這個時代。 對於曾經見過瑜伽的asanu“lotus”的每個人來說,其中一個Mudras是熟悉的。 在這個位置,雙手隨著手掌向上自由地躺在膝蓋上,而食指和拇指則閉上一圈。 手指的這種位置被稱為智慧知識,並且是最重要的知識之一。 它的使用被推薦用於緩解情緒壓力,焦慮,焦慮,憂鬱,悲傷和抑鬱 ,以及改善思維,激活記憶和集中潛在機會。 Mudras的總數很難命名,只有最基本的有大約30個職位。 在這個或那個Mudra手指的幫助下,您可以解決各種問題:應對心血管系統疾病,消化道疾病,關節疼痛,壓力,免疫力低等。 那麼Yoga Mudras的神奇效果是什麼?

明智 - 瑜伽手指

古代醫師認為,生物體正確的重要活動不僅取決於食物,還取決於來自宇宙的能量。 因此,隨著我們身體的血管,有 能量通道 。 如果其中一人停止正常工作,那麼健康問題就會開始。 造成這種故障的原因可能不同 - 從不良遺傳到壓力,其結果無論如何都是一種 - 疾病。 瑜伽手指(Mudras)可以恢復正常的能量流動並解決問題。

這是由於連接心臟,腦,肺,肝,血管系統,脾臟,粗大小腸的六個主要能量通道持續在手和手指中。 從這裡開始,這樣一個廣泛的意見出現,手可以有療效。 通常這是指對待其他人,但Mudras(瑜伽手指)提供了一個機會來幫助你的身體。 要做到這一點,您需要以特定的組合方式連接手指,這將激活能量通道,恢復正確的能量電流並消除病態器官中的“故障”。

在平靜的環境中進行更好的練習,從手上取下所有的珠寶。

手和手指的壓力也應該避免。 要影響身體是複雜的,你需要使用幾個Mudras,每個練習5-10分鐘,重複5-6次。 鍛煉的最佳時間為45分鐘,服藥期間需要服藥半小時或服藥前30分鐘。