失去對營養的控制是一種稱為“貪食症”的心理疾病。 大多數情況下，它會影響那些用各種飲食耗盡人體的人。 經過數週的飢餓，他們分手並開始以不受控制的數量進食。 然後，為了擺脫獲得的公斤，喝瀉藥，誘導嘔吐或用過高的體力消耗身體。 該疾病可導致神經和心血管系統功能障礙，免疫力受損，貧血， 維生素缺乏 和代謝紊亂。
如何應對自己的貪食症？
當發現貪食症時，有必要立即開始治療，最好在專家的幫助下。 如果你決定自己治療貪食症，你需要明白，這種治療需要綜合的方法。 如果疾病已經到了一個被忽視的階段，那麼只有在醫生的不斷監督下才能在醫院進行治療，並且不能避免與心理醫生進行溝通。
要了解自己如何與貪食症作鬥爭，你需要遵守一些規則。 首先，這是值得寫一個吃飯的時間表。 其次，你需要停止分享“好”和“壞”的食物。 如果你想要一些高卡路里的食物，你可以吃它，但只有少量。 第三，不要忘記早餐。 您可以以麥片和水果開始新的一天。
當被問及如何單獨治療貪食症時，沒有單一的答案。 但除了遵守上述規定之外，您還需要定期充滿積極情緒，過上充實的生活。 與朋友見面，針線活動，跳舞，運動或任何其他可以帶來食物歡樂和分心的事業都是完美的。