Manka是相同的小麥碎粒，其粒徑不超過0.75毫米。 它被廣泛用於烹飪，不僅以粗麵粉和餃子的形式，而且還添加了不同的湯和沙拉。
粗粒小麥粥的組成和性質
Manka被身體吸收很好。 在胃腸道疾病以及腸道和胃部手術後，出於醫學原因的液體粗粒小麥粥甚至包括在飲食中。 曼卡賦予身體力量。 儘管漫畫中的纖維 ，礦物質和維生素含量遠遠低於其他穀類，但它含有豐富的澱粉和植物蛋白。 Manka是磷，鉀，鐵，鋅，鈣，鈉和鎂的來源，以及B組和維生素E的多種維生素。由於快速製備，即使是最終形式的粗粉也保留所有有用的物質。
粗麵粉包含大量麵筋，或以不同的方式麵筋。 很多時候，麵筋會引起過敏反應的出現。 此外，粗麵粉含有植酸鈣的物質，它結合鈣鹽，不會讓它們進入血液。 一旦鈣鹽水平低於正常水平，植酸鈣就會從骨頭中沖掉鈣。 因此，請不要一味努力，每天數次給孩子餵粗麵粉粥。
漫畫中的卡路里
粗麵粉的豐富的化學成分決定了它的熱值。 漫畫的卡路里含量非常高。 漫畫每100克乾產品的卡路里含量約為330千卡。 漫畫中的卡路里數量取決於其準備的內容以及添加了哪些其他成分。 漫畫在水中的熱量是80千卡。 因此，水中的漫畫可以包含在飲食中。 牛奶上的牛奶熱量含量稍大，
漫畫的好處
來自硬粒小麥的Manka對那些觀察體重增加並特別注意血液中糖含量的人有用。 完全吸收到腸壁，芒果是有益於胃和腸道疾病的人。 粗麵粉中的大量碳水化合物使其成為人們活躍和充滿活力的不可或缺的食物。