牛皮癬的營養

治療這種疾病時,一個人是否可以堅持一定的營養計劃是非常重要的,因為根據患者是否接受必要的微量元素和維生素,患者會出現惡化或相反症狀減輕。 牛皮癬的營養基於簡單的原則,所以每個人都可以製作自己的口糧,誰知道他們。

牛皮癬的營養 - 什麼可以和不可以?

有一些簡單的規則可以幫助你更快地擺脫疾病的症狀。 首先,有必要將脂肪的消耗限制在每天50克,其次,必須食用富含蛋白質的食物,避免使用簡單的碳水化合物,第三,必須在菜單中加入新鮮蔬菜和水果 。 同意,一切都很簡單,堅持飲食治療牛皮癬或牛皮癬的營養原則不會要求你受到痛苦的限制,你不會遭受飢餓或無味的飲食。

根據牛皮癬的適當營養要求,你應該在飲食中包括南瓜,蘿蔔,胡蘿蔔,沙棘,西洋菜,黑莓,黑醋栗和捲心菜。 這些蔬菜和漿果含有必要的物質和維生素,有助於使代謝過程正常化,並且恢復發生得更快。 吃含有大量蛋白質的奶製品同樣重要,你應該吃奶酪,奶酪,喝酸牛奶,發酵乳或牛奶。 對於堅持牛皮癬的營養規則的女性而言,這一點尤為重要,酸性乳製品的公平性是非常必要的,因為它們有助於各種身體系統功能的正常化。 通常是女性抱怨腸道疾病以及患有胃炎,而這些疾病只會引起牛皮癬的惡化。

專家建議吃低脂肪的肉類和魚類,各種 蔬菜色拉, 並限制使用甜食,包括蜂蜜。 安排每週1-2次的卸貨是有用的,它們可以用蔬菜,水果和酸奶製品吃,男人可以吃一部分(200克)瘦牛肉。

請記住,有可能並且有必要打破5-6次接待的日常口糧,建議盡一切努力,因為有必要恢復交換過程。 不要忘記喝水,綠茶,少喝咖啡。