今天我們將熟悉由地球上最美麗的女性之一舉辦的飲食，同時也是好萊塢最成功的女演員之一。 38歲時，朱莉的體重是56公斤，身高173厘米，這要歸功於她的教練開發的飲食和定期的體育鍛煉。 安吉麗娜飲食適合所有想要達到持久效果的人，每個月平均減重5公斤。
安吉麗娜朱莉的飲食促進均勻減肥，不傷害你的健康，並改變飲食習慣，有利於健康飲食。
飲食的基本原則和規則：
- 飲食是長期設計的;
- 為了獲得最大效力，需要不斷的體力活動;
- 由於飲食不均衡，強制使用多種維生素和 魚油 ;
- 食物是分數的，也就是說，每餐至少應該有5次;
- 你每天至少要喝兩升礦泉水;
- 有必要排除脂肪品種肉類和魚類，熏製品，糖果，麵包，糖;
- 允許使用魚類瘦肉品種，海鮮，乾果，蜂蜜，低脂肉品種;
- 白天碳水化合物和蛋白質的比例應該是70％到30％。
安吉麗娜朱莉的飲食一天的近似菜單
早餐 - 一杯脫脂牛奶，70 克麥片和半個蘋果。
第二份早餐是香蕉果醬和1/4杯草莓。
小吃 - 煎餅，40克低脂奶酪，番茄。
午餐 - 80克煮雞胸肉，70克油炸土豆，200克西蘭花。
小吃 - 一杯橙汁，麥片酒吧麥片。
晚餐 - 100克煮雞胸肉，用檸檬汁和切碎的西紅柿煮熟。
第二次晚餐是60克新鮮黑醋栗。