自最早以來，能夠激發活力並提高效率的物質在人類中取得了成功。 大多數情況下，它們被包含在各種植物及其部分中：在亞洲，這些是美國茶樹的葉子 - 瓜拉納的果實，非洲的咖啡粒。 歐洲高興地借用了第一批“電力工程師”的消費傳統，同時開發自己的方法。
在高科技時代，一系列新的“活力酏” - 所謂的能量飲料，結合了效率，易用性和成分的平衡，無論如何，生產這些產品的公司都這麼說。 讓我們看看他們的陳述如何符合現實。
電力工程師的利益和傷害
大多數廣告公司都把能源作為快樂的源泉，使用它可以做幾乎不可能的事情。 然而，這並非完全正確 - 像其他興奮劑一樣，能量飲料只是開放了隱藏的身體儲備，預留在下雨天。 然而，值得為電力工程師提供應有的東西，他們的行動要比茶或咖啡快得多，而且使用它們的效果持續約4-5小時，不像2-3杯濃咖啡後。 使用它們的真相和副作用會更加強大，因為我們從我們自己的身體中消耗能量，為此我們不會感謝你。 因此，在“搶劫”身體之前，請評估它的必要性，因為情緒和身體的恢復不可避免地導致推測最多會導致疲勞和輕度抑鬱，並且最壞的情況是心血管系統的問題會導致慢性頭痛和睡眠障礙。 因此，儘管這些飲料的有效性，頻繁使用電力工程師可能會對健康造成重大傷害。
正如權力工程師的優勢之一經常被稱為 - 他們使用的便利。 有了這個，很難爭辯 - 在路上和閱覽室都可以喝一小杯這樣的飲料。 他們不需要為使用過程做好準備，存儲起來很方便。 就方便而言，能量飲料顯然領先於傳統興奮劑。
至於構圖的平衡 - 至少這是一個非常有爭議的問題。 首先，它們的主要成分是咖啡因 - 它在能量部分從100到350毫克/升，而對健康沒有危害，一個健康的成年人每天可以消耗不超過250毫克這種物質。 也就是說，你服用過量的咖啡因只能提供幾罐特別精力充沛的能量專家，這不僅對健康有害，而且還表現為非常不愉快的症狀：
- 四肢發生震顫;
- 壓力增加;
- 噁心;
- 意識混亂;
- 心動過速。
此外，除了大多數能源工作者的有用添加劑（維生素， 氨基酸 ）外，還有染料，通常人造香料也不是天然的，但也是防腐劑。
從上述所有文字出發，飲用能量應該小心謹慎，意識到使用它們可能帶來的危害。