花椰菜加雞蛋快速烹飪，每天有獨立的菜餚。 該產品含有有用的酸，纖維，易消化蛋白質和維生素。 花椰菜是一種飲食產品。 這道菜是一位真正的家庭主婦發現：它同時開胃，美味，有用和令人滿意。 為了讓這種白菜更好用番茄或酸奶油醬 。 讓我們來考慮一下帶有雞蛋花椰菜的食譜。
炒雞蛋花椰菜
配料：
- 捲心菜色 - 300克;
- 雞蛋 - 3件;
- 黃油 - 30克;
- 鹽，胡椒，香料 - 品嚐。
準備
現在告訴你如何用雞蛋炒花椰菜。 取花椰菜的小叉，整齊地將其分開在花序上。 然後徹底沖洗它們，並將它們放入盛有鹽水的鍋中。 我們把所有東西都煮沸，讓火更安靜，繼續烹飪約10分鐘，使捲心菜變軟。 在噪音的幫助下，我們仔細收穫完成的花序並將它們烘乾，然後將它們研磨成小塊。
現在，我們拿起煎鍋，將奶油黃油融化，然後塗抹煮沸的菜花。 將其從四周輕輕煎至金黃色，定期攪拌內容物。 之後，從上面拂去一個好蛋，一點點podsalivaya。 當你注意到雞蛋有一點被抓住時，我們把它們和白菜混合在一起。 然後用中火在一個雞蛋中炒菜花，偶爾攪拌直至形成淺棕色地殼。 預先研磨奶酪，撒上另一個熱菜約2分鐘，蓋上帶蓋雞蛋的捲心菜，以便該菜適當地煮熟。 之後，我們將白菜轉移到漂亮的平盤上，用蔬菜，草藥裝飾完成的菜餚並送達。 就是這樣，菜花，用雞蛋和奶酪煎好了！
花椰菜與雞蛋
配料：
- 花椰菜 - 300克;
- 雞蛋 - 3件;
- 鹽，香料，辣椒 - 品嚐;
- 植物油 - 用於油炸;
- 蒔蘿綠色 - 如果需要的話。
準備
為了用蛋製備菜花，取一小叉子，分成花序，沖洗並煮沸5-10分鐘。 現在我們正在準備麵糊 。 要做到這一點，用笤帚和鹽和胡椒一起用雞蛋掃好雞蛋。 如果需要，請在此添加其他香料。 在煎鍋裡倒入植物油並加熱。 花序浸在蛋團中，放在加熱的平底鍋上。 每邊炒3分鐘。
成品菜花應該變成金棕色。 然後將其鋪在紙巾上並冷卻。 我們為酸菜，蛋黃醬或醬汁配白菜。 如果需要，我們用新鮮的蒔蘿的分支來裝飾盤子。
花椰菜烤雞蛋
配料：
- 花椰菜 - 400克;
- 蛋 - 3件;
- 牛奶 - 200毫升;
- 蘇打 - 2克;
- 鹽，香料 - 品嚐;
- 黃油 - 用於潤滑。
準備
將花椰菜切成花序，放入平底鍋中煮至半熟。 之後，我們把它扔回漏勺裡，這樣玻璃杯就變得多餘了。 然後，我們將甘藍變成一種油脂形式的一層。 雞蛋用牛奶打好，加入鹽，蘇打水和乾草藥。 用攪拌器混合所有物質，直至獲得蓬鬆均質物質。 用雞蛋填滿花椰菜，然後用鋁箔收緊。 將表格放入預熱的烤箱中約200度，然後烤20分鐘。 之後，小心取出鋁箔並再烘烤20分鐘。