來自芹菜和雞胸肉的沙拉不僅是一道美味而優雅的菜餚，而且非常有用。 準備它，你將獲得最大的利益為您的身體和卡路里的最低數量 - 一切現代女主人需要。
芹菜和雞胸肉沙拉
配料：
- 雞肉片 - 500克;
- 一根芹菜 - 3件;
- 燈泡 - 1個;
- 蘋果 - 1個;
- 核桃 - 0,5項;
- 咖哩粉 - 3湯匙。 匙;
- 蛋黃醬 - 100毫升;
- 酸奶油 - 100毫升。
準備
將雞柳洗淨，放入煎鍋中，用水淹沒並煮沸。 然後蓋上蓋子，將火焰降至最低水平，並將肉燉20分鐘直至準備好，定期翻轉。 在不浪費時間的情況下，我們準備蔬菜：我們剝洋蔥，切碎小方塊，並用刀切芹菜。 將蘋果從種子中加工並切成立方體，將成品雞肉片冷卻並切成纖維。 之後，我們把它鋪在一個碗裡，倒入咖哩，放入蛋黃醬和酸奶油。 在冰箱中徹底混合併取出15分鐘。 接下來，把蘋果，洋蔥和芹菜，扔核桃或杏仁。 我們將所有東西都徹底混合，根據需要將沙拉和蛋黃醬一起裝入桌子，然後將其轉移到沙拉葉上。
沙拉配雞肉，新鮮蘑菇和芹菜
配料：
- 雞柳 - 600克;
- 芹菜根 - 240克;
- 新鮮香菇 - 160克;
- 醃黃瓜 - 80克;
- 蛋黃醬 - 8湯匙。 匙;
- 芥末 - 2匙;
- 蘿蔔 - 8片;
- 芝麻菜 - 2束;
- 沙拉葉 - 100克;
- 香料;
- 植物油 - 3湯匙。 勺子。
準備
處理香菇，切成兩半，切成小片。 煮熟雞柳直到準備好，冷卻並研磨成纖維。 芹菜被清洗並切成片。 現在用植物油煎蘑菇約3分鐘，直到準備好。 此時，將醃製的黃瓜抖開並清洗蘿蔔。 我們結合芥末和蛋黃醬。 接下來，混合所有的成分，除了沙拉葉和芝麻菜。 我們用沙司裝沙拉，混合，撒在盤子上，鋪滿綠葉。
熏雞和芹菜沙拉
配料：
- 芹菜根 - 1片;
- 核桃 - 100克;
- 紅色的燈泡 - 1件;
- 熏雞胸肉 - 200克;
- 芹菜葉。
加油：
- 天然酸奶 - 250毫升;
- 粒狀芥末 - 2湯匙。 匙;
- 醬照燒 - 2湯匙。 勺子。
準備
用雞肉準備沙拉，將芹菜根清理乾淨並用非常細的稻草切碎。 我們用小刀切大核桃，然後加工紅洋蔥和切半圓。 熏雞肉片我們切成薄片切成纖維。 芹菜蔬菜徹底沖洗，只需抓在手中。 所有的加油成分都放在一個小碗裡，輕輕拂動。 我們放入碗堅果，芹菜，雞肉，洋蔥，醬汁調味，並徹底混合。
芹菜，雞肉和菠蘿沙拉
配料：
- 罐頭菠蘿 - 1罐;
- 雞肉片 - 500克;
- 蛋黃醬 - 2湯匙。 匙;
- 芹菜莖 - 4個。
準備
準備一份沙拉，首先準備好所有的配料。 用菠蘿罐頭仔細倒入果汁並將圓圈切成6份。 雞肉片煮至熟，冷卻和切碎的立方體。 將芹菜徹底洗乾淨，用刀切碎。 現在我們把菠蘿，雞肉和芹菜放在一個碗裡，加入蛋黃醬和混合物。 準備好的雞肉和芹菜沙拉冷卻後放到桌上。