雞肉沙拉 配土豆是晚餐或午餐小吃的絕佳選擇。 它完美地結合了蛋白質和碳水化合物，幾乎沒有重脂肪。 在這沙拉變得異常令人滿意，因為土豆富含卡路里。 讓我們來和你一起考慮如何準備土豆和雞肉沙拉。
沙拉配雞肉，蘑菇和土豆
配料：
- 土豆 - 2件;
- 豐胸雞 - 0,5片;
- 醃黃瓜 - 1片;
- 罐頭蘑菇 - 1罐;
- 蛋黃醬 - 加油;
- 蛋 - 1個;
- 新鮮的茴香 - 1束。
準備
所以，要製作這種沙拉，土豆，把它們放在平底鍋裡，放入水中，加入鹽並煮沸直到它們準備好。 然後將其冷卻，清潔並在大的溫度下擦拭。 雞肉片 也可以煮熟並將肉分解成纖維。 在刨絲器上醃製三個黃瓜，並用蘑菇罐頭合併鹽水並切成盤子。 雞蛋煮得很硬，乾淨並用刨絲器碾碎。
現在拿一個扁平的盤子，鋪上我們的沙拉層，promazyvaya每個人與蛋黃醬。 所以，首先我們把馬鈴薯，用煮熟的魚片覆蓋，撒上切碎的黃瓜，放入蘑菇，雞蛋，再用土豆均勻地蓋上，用碎蒔蘿灑在上面。 讓我們在室溫下將準備好的沙拉放置30分鐘，使其浸泡，然後冷卻並放到桌子上。
沙拉配雞肉，蘑菇，土豆和奶酪
配料：
- 雞肉片 - 250克;
- 罐裝香菇 - 200克;
- 火腿 - 200克;
- 加工奶酪 - 100克;
- 土豆 - 400克;
- 雞蛋 - 4個;
- 蒔蘿 - 品嚐;
- 大蒜 - 4瓣;
- 蔬菜沙拉;
- 蛋黃醬 - 品嚐。
準備
我們用刀子將土豆剝皮，磨碎並用加熱的煎鍋煎，將植物油倒入其中。 魚片和雞蛋分開烹製，並將肉切成小塊。 醃製的香菇切成立方體。 雞蛋從蛋殼中清除，我們將蛋黃與蛋白分開; 松鼠精細地切開刀子，蛋黃和奶酪融化在一起。 牙齒大蒜通過新聞界。 現在混合雞肉，蛋清，火腿和大蒜。 我們用蛋黃醬填充它並且混合它。 沙拉碗覆蓋著生菜葉子，在中心，我們把準備好的餡料。
一半的切片綠葉與蛋黃，磨碎的奶酪和大蒜結合，用蛋黃醬調味，在冰箱中混合併移除10分鐘。 其餘的蔬菜倒在沙拉的填充物頂部，我們用勺子塗抹，覆蓋油炸的土豆，形成一個巢。 從冷卻的混合物中，我們製作雞蛋並將它們放在巢的中心。 這是我們帶給你的原創沙拉！
雞肉，黃瓜和土豆沙拉
配料：
- 雞胸肉 - 1個。
- 黃瓜 - 1個;
- 土豆 - 5個;
- 保加利亞辣椒 - 1個。
- 一根芹菜 - 一片;
- 大蔥 - 1束;
- 檸檬汁 - 1茶匙;
- 植物油 - 1湯匙。 勺子;
- 芥末 - 0.5茶匙;
- 香料。
準備
我們用制服煮土豆。 雞胸脯肉，切塊，鹽，胡椒，用預熱的植物油在平底鍋裡炒至紅潤。 芹菜和黃瓜一起切成薄片。 胡椒是加工和切碎的稻草。 冷卻後的土豆被清洗並切成片。 接下來，我們將所有配料轉移到沙拉碗中，並進行敷料的準備。 要做到這一點，把醋和糖，鹽，胡椒和芥末放在一起。 將混合物倒入沙拉中，混合後即可食用。