沙拉配鱷梨 和雞肉是一道簡單的夏季美食，它會讓你的身體充滿飽滿的蛋白質和健康的脂肪。 烹製這種小吃並不比任何其他雞肉沙拉更難，但味道最終變得更加富有表現力。
沙拉配鱷梨，雞肉和奶酪
配料：
- 年輕菠菜 - 3-4只;
- 櫻桃西紅柿 - 300克;
- 雞肉片 - 300克;
- 鱷梨 - 1個;
- brynza - 100克;
- 葡萄酒醋 - 3湯匙。 匙;
- 橄欖油 - 2湯匙。 匙;
- 第戎芥末 - 1湯匙。 勺子;
- 鹽，胡椒粉 - 品嚐。
準備
雞肉在鹽水中煮沸，冷卻並分解纖維。 菠菜粗切或撕裂你的手。 將葉子放在平盤底部，在頂部放置雞胸肉和一半的櫻桃西紅柿。 鱷梨切成立方體，並添加到沙拉與崩潰的奶酪。
使用拂子，用黃油和芥末打碎葡萄酒醋，用鹽和胡椒調味醬，並將沙拉倒在上面。
沙拉配鱷梨，雞肉和開心果的食譜
配料：
- 開心果（無殼） - 1件;
- 橄欖油 - 4湯匙。 匙;
- 雞肉片 - 4塊;
- 鹽，胡椒 - 味道;
- 沙拉混合 - 300克;
- 鱷梨-1個。
- 保加利亞辣椒 - 1個。
- 大蔥 - 1束;
- 橄欖油，檸檬汁，黑醋釉。
準備
開心果用攪拌器壓碎。 雞柳片 脫掉，用鹽和胡椒調味，然後撒上一半切碎的堅果。 炸雞，剁碎，並與沙拉的其他成分混合。 用油，檸檬汁和香醋釉調味，然後撒上剩下的開心果沙拉。
鱷梨和雞胸肉沙拉
配料：
- 雞肉片 - 1個;
- 罐裝玉米 - 1/4項;
- 罐頭豆 - 1/4;
- 蔥，香菜 - 1束;
- 櫻桃西紅柿 - 350克;
- 葡萄酒醋 - 2湯匙。 匙;
- 蛋黃醬 - 4湯匙。 匙;
- 鹽，胡椒 - 味道;
- 鱷梨 - 4個。
準備
將水煮雞肉切成立方體放入沙拉碗中。 接下來，我們把切片櫻桃西紅柿，豆類，玉米和切碎的綠色蔬菜。 使用勺子輕輕地將牛油果紙漿剝離皮膚。 將其切碎並與沙拉的其他成分混合。 蛋黃醬與醋，鹽和胡椒混合。 用沙拉填充生成的沙拉，並將其塗在鱷梨皮上的杯子上。