星星與個人生活有著不同的聯繫：一些人謹慎地避開陌生人的眼睛，其他人則隨時展示。 狂熱者不僅關注歌手的創造力，還關注Stas Mikhailov的妻子的瘦身。 這是一位名叫Inna的歌手的第四任妻子，這是第二次婚姻。 儘管這個女人有四個孩子，但她看起來很棒。 這提出了一個完全可以理解的問題：Stas Mikhailov的妻子是如何減肥的？
Stas Mikhailov的妻子在出生後如何減肥？
Inna Mikhaylova生下了一位歌手的女兒，並在接下來的一年裡迅速擺脫了24公斤，並將她的身材完整整理。 當她被問到有關飲食的問題時，她只是開玩笑說：有了這樣一個大家庭，不需要減肥系統！ 所有的照顧女人的房子和孩子自己，保姆在他們的房子沒有發生。 根據Stas的妻子的說法，這個事實有助於迅速擺脫一半的體重--12公斤。
不過，這些數據仍然引起疑慮。 大多數女性沒有保姆和家庭護理，產假期間他們也照顧整個經濟和兒童保育，但很少有助於減肥12公斤。 然而，這種體重減輕可能是健康 新陳代謝 和適當飲食習慣的標誌。
Stas Mikhailov的妻子是如何減肥的？
在懷孕期間收集的24磅額外體重中，只有12人自己離開，而下半場，Inna自己掙扎著。 為此，她根據健康飲食的原則開發了自己的系統。
禁止使用的產品清單包括以下物品：
- 任何脂肪食物和食物 - 肉類，脂肪，油炸食品，油炸食品。
- 各種糖果 - 糖果，烘焙食品，冰淇淋，巧克力，糖等。
- 任何麵粉製品，無論是麵包，意大利面，餃子還是麵包屑。
- 各種醬菜和醃泡汁，以及罐頭產品。
- 任何含酒精飲料，蘇打水和咖啡。
當然，如果你從產品清單中排除所有這些，那麼你也會很快開始減肥。 一般來說，這是因為這種高熱量的食物，並且這個數字會被損壞。 如果你認為一切都是被禁止的，你就錯了：你可以安全地吃任何蔬菜和水果，吃低脂肪的肉類，家禽，魚類和降低脂肪含量的乳製品。
另外，應該規定Inna Mikhailova為自己選擇了正確的飲用方式：在飲用至少2升純淨的仍然飲用水的日子裡，這是恢復自然代謝所必需的。
妻子斯塔斯米哈伊洛娃沒有舉例說明他的飲食，但我們可以假設，早餐她吃了豆腐或一盤雞蛋，吃晚餐 - 一份清淡的沙拉或湯，以及晚餐 - 含少量低脂肉的蔬菜。 這是一種 營養良好 的經典飲食，基於許多營養學家。
Stas Mikhailov的妻子的飲食
歌手的妻子不時會安排小節食。 它被設計了兩天，並且她有嚴格規定的飲食：
第一天。
- 早餐：雞蛋，煮蕎麥。
- 午餐：烤魚和蔬菜。
- 下午點心：一個蘋果。
- 晚餐：一杯脫脂酸奶。
第二天。
- 早餐：煮米飯。
- 午餐：一包無脂奶酪，蔬菜沙拉。
- 小吃：白色酸奶。
- 晚餐：幾個煮雞蛋和胡蘿蔔。
適當的營養加上不斷使用這種飲食，以及積極的生活方式和鍛煉，幫助茵娜重返她迷人的身材，即使年輕女孩也可以羨慕。