有許多技術旨在自我發展，所以他們包括坦陀羅。 經常性的實踐教會你正確地認識和認識你自己的身體，如何揭示內在的能量潛能，如何消除負面因素，實現內心的和諧。
什麼是坦陀羅？
擴展自己意識的技術或工具稱為坦陀羅。 這是一種決定人類對世界態度的特殊文化。 為了擴大知覺的界限，習慣上使用脈輪的能量，並且在大多數情況下它是性的。 坦陀羅 - 短時間內獲得任何力量或財富的一種方式。
密宗技術
有大量的練習旨在 擴大意識 並調整某些生活領域。 建議在溫暖的房間裡舉行會議，值得點燃蠟燭或熏香。 有幾個關於如何在家做坦陀羅的簡單練習。 重要的是要注意，所提出的技術可以用於不同的目的，例如，吸引愛或改善財務狀況。
- 最簡單的練習，你可以發現內部的能量潛能，性吸引力，只是放鬆。 有必要在一個舒適的位置安頓下來，並開始通過口深而均勻地呼吸，但不是在胸部，而是在腹部。
- 另一個可用的坦陀羅涉及使用可視化。 閉上眼睛，開始想像自己在一個只有溫暖和愉快的感覺的地方。 感到平靜和寧靜。 在虛幻的世界中，一個人可以在現實中吸引自己想要的東西。
- 坦陀羅的正確方式意味著對自己的身體有正確的感知，因此建議在鏡子前裸體地坐著，仔細檢查身體的每個部位，特別注意親密的器官。
坦陀羅 - 能源管理
為了用坦陀羅來調整他們的生活，使用脈輪 - 能夠轉化進入他們的能量的能量中心。 主要是位於頭後部的脈輪，它負責昆達里尼的能量，這是過去化身的信息。 能量密封涉及冥想，飲食，可視化和特殊世界觀的使用。 在訓練的最初階段可以是這樣的：
- 處於舒適的位置，並使用熟悉的冥想技術放鬆身心。
- 將注意力集中在脈輪上，想像一下能量如何從太空進入，使身體飽和並擴展意識。
坦陀羅是愛的藝術
根據密宗實踐，一對男女之間的關係必須基於尊重和和諧融合。 合作夥伴必須認識到對方是更高的生命。 愛的坦拉意味著集中在心臟區域的愛輪。 有夫妻可以使用的技巧：
- 合作夥伴必須坐在彼此對面，他們的任務只是觸摸身體的不同部位，轉移他們的溫暖，溫柔和愛。
- 下一個密封意味著戀人的團結，為此，必須躺在一邊並擁抱在一起。 重要的是，身體指向一個方向，並具有最相同的姿勢。 在這種狀態下，建議您停留一段時間，讓呼吸和呼氣緩慢，感覺就像一個整體。
坦陀羅 - 性狂喜的秘密
相信真正的快樂可以通過練習密宗性行為來達到，其目的不是要獲得性高潮，而是專注於自己的感受和情緒。
- 合作夥伴應該盡可能放鬆，以便能源流可以相互自由地互動。
- 重要的是呼吸，靈魂通過它連接。 它必須深刻而平穩。 在這個過程中，專家建議握住彼此的雙手並專注於伴侶呼吸的節奏。
- 女性和男性的性密碼意味著長期的愛撫，允許研究伴侶的身體並給予他真正的快樂。
- 選擇性接觸最多的姿勢很重要。
- 一個男人和一個女人的身體是正面和負面的兩極，如果先適當地刺激，那麼吸引力會加劇。 女人在胸部和心臟區域有一個陽極，在生殖器區域有一個男人。 相反，消極的兩極。
“左手”的坦陀羅
所有技術都分為左右兩種，所以第二種技術的目的是提高意識並防止有害的心理過程。 “左手”的坦陀羅必然意味著身體上的合作。 主要目標是召喚並保持昆達里尼的能量。 左手的密宗使用了各種各樣的性習俗，肉類和中毒，這不利於右手的坦陀羅。
坦陀羅和基督教
在分析中，可以找到密宗系統和基督教傳統之間的共同特徵。 最接近的是克什米爾濕婆教的坦陀羅，因為主要學校被稱為“Trika”，意思是“三位一體”，對父，子和聖靈的信仰是基於此。 另一個相似的特徵是神聖恩典的出現，作為人類精神發展和神化的重要條件。 在許多方面，冥想和禱告是相似的。 如果我們考慮教會的觀點，那麼坦陀羅和正教就沒有共同之處，而這樣的比較是褻瀆神明的。
坦陀羅 - 書
在書店中，您可以找到關於密宗實踐主題的大量文獻，例如以下出版物：
- “密宗之愛”薩里塔馬阿南達。 這本書以冥想的形式呈現現代坦陀羅，由奧脩大師設計。 此外，透露了呼吸，按摩和性的秘密，這有助於提高 性生活 的質量。
- “坦陀羅簡介。 慾望的轉變»喇嘛Yeshe 。 密宗教學由現代大師和名師代表。 讀這本書，一個人會經歷密宗藝術的所有階段。