騙子們不要打瞌睡：只要下一個明星會減肥，在互聯網上傳播虛假的“明星博客”和“名人啟示”，媒體人據稱說這是一個奇蹟般的治療方法。 作為一項規則，在這個網站上，您可以立即訂購（而且不便宜！）此產品。 現在，騙子通過出售BAD ，漿果和口香糖來減肥“來自Pelagia”。
減肥方法Pelagia - 一種騙子的變種
事實上，Pelagia沒有使用任何口香糖，沒有添加劑，沒有膳食補充劑，或任何其他補救措施，由資源豐富的無效減肥產品賣家歸咎於她。
但你只需要檢查信息的可靠性，騙子的所有論點都像肥皂泡一樣爆發。 在歌手的官方網站（http://www.pelagea.ru/）上寫道：
“注意！ 每個想要減肥的人！））關於Polina變化的圖像，來自所謂Polina人的出版物 - 她關於某些產品的故事。 沒有Pelageya採取任何漿果，毒藥，蘑菇和其他膳食補充劑！ 沒有採訪贊成這些基金沒有給予！ 沒有在互聯網上提供的資金！ 保持警惕 - 你是孕育的！ 每個想減肥的人，來自Pelagia的建議都是正確的食物。“
請務必檢查您在Internet上找到的信息。 而且，現在幾乎每個明星都在任何社交網絡中都有官方網站或網頁。
Pelagia在減肥前的體重是多少？
Pelagia不喜歡展示她的生活，所以她最初的體重以及減肥後Pelagia的重量都沒有公開。
來自Pelagia的減肥配方
佩拉吉從未傳播過她如此迅速地幫助改變。 她認為唯一需要說明的是她使用了正確的食物。
讓我們回顧適當的減肥和體重控制營養的基本原則：
- 完全拒絕糖果，糖（水果除外）;
- 拒絕烘烤，麵粉和產品（包括意大利面，餃子）和麵包，穀物和麩皮除外;
- 烹飪時拒絕脂肪，油炸食物和大量使用油脂;
- 大約在同一時間以小份量每天3-5次;
- 定期包含在水果和蔬菜的 飲食中 ;
- 最後一餐應該
不要遲於睡前3-4小時結束。
為這些原則做出正確的飲食是很簡單的，此外，它可以變得多樣和有趣。 例如：
- 早餐：蔬菜炒雞蛋或水果麥片，無糖茶。
- 午餐：蔬菜沙拉，淺雞或魚湯。
- 下午點心：一杯酸奶或酸奶。
- 晚餐：蔬菜燉雞，肉或海鮮。
吃適當的營養原則，你將實際上使用來自Pelagia的減肥配方 - 只有真實的，而不是騙子強加的。