從南瓜快速美味的菜餚，其食譜是原創的，並不復雜，將充分補充家庭菜單，使其更多樣化。 此外，通過所得到的烹飪組合物，可以顯著豐富飲食，提高其質量和有用的營養價值。
南瓜可以做什麼？
南瓜的簡單菜餚可以非常多樣化。 如果需要的話，蔬菜可以成為製作湯，燉菜，開胃小吃，並改變甜點和甜坯的基礎。 另外，南瓜還可以製作蜜餞，果汁和飲料。
- 大多數情況下，從一個南瓜準備各種穀物與牛奶和沒有。
- 需求不亞於砂鍋菜，煎餅和帶有蔬菜果肉的糕點。 這些菜可以是甜和餐館。
- 非常有用和營養的湯，沙拉，或簡單的烤蔬菜切片。
- 從南瓜中，您可以製作炸肉排，魚子醬和大量冬季準備工作：甜點和小吃。
- 盤子的熱處理時間可能根據所使用的蔬菜的類型和其紙漿的密度而不同。
與漫畫的南瓜砂鍋在烤箱裡
選擇你可以做什麼，南瓜哪些菜快速美味，砂鍋食譜首先吸引註意力。 基本的技術沒有不必要的熱情給出了一個很好的結果，其結果可以在早餐時享用，在晚餐或午餐時間享用，作為第二個熱點之一。
配料：
- 南瓜 - 800克;
- 芒果和糖 - 200克;
- 雞蛋 - 2個;
- 葡萄乾 - 6湯匙。 匙;
- 黃油 - 3-4湯匙。 匙;
- 鹽 - 0.5茶匙。
- 香草，柑橘皮，肉桂。
準備
- 將沒有種子和果皮的南瓜漿切成塊，煮沸，倒入濾器中。
- 15分鐘後，加入雞蛋，糖，軟黃油和芒果，用攪拌器捶打。
- 用鹽和香料調味基礎，夾入蒸好的葡萄乾，以油狀攤開。
- 在180度烘烤40分鐘後，將準備一個簡單的南瓜砂鍋。
南瓜粥飯
以下南瓜粥的簡單配方可以適應您的口味偏好，用鵝肝，芒果替代大米或準備沒有牛奶的菜。 在每一次校正和食物密度的作用下，改變液體基質和穀物的比例。 在組成中不會太多的是香草醛或香草糖。
配料：
- 南瓜 - 0.5公斤;
- 大米 - 1/3杯;
- 牛奶 - 400毫升;
- 黃油 - 50克;
- 鹽，糖，香草 - 品嚐。
準備
- 用少量的水將南瓜漿切碎並煮沸10分鐘。
- 倒入熱牛奶，睡著沖洗米飯，調味菜。
- 煮粥，直到米粒20-30分鐘的柔軟度，配上黃油。
煎餅煎餅 - 簡單的食譜
像南瓜的所有簡單而美味的菜餚一樣，油條由於優良的口感和營養特性而被快速準備和食用。 這種情況下的蔬菜果肉被添加到生麵團中，所以最好在淺刨上碾碎。 根據蔬菜的多汁性和酸奶的密度，麵粉也許需要更多或更少。
配料：
- 南瓜 - 200克;
- 開菲爾 - 1杯;
- 蛋 - 1個;
- 發酵粉 - 0.5茶匙;
- 麵粉 - 150克;
- 鹽，糖，香草，黃油。
準備
- 在開菲爾，將攪打的雞蛋與糖，鹽和香草混合。
- 添加麵粉與發酵粉，磨碎的南瓜。
- 在用黃油烤南瓜煎餅的加熱煎鍋中，從兩側褐色部分南瓜麵團。
來自南瓜的蛋糕
如果你想在烤箱裡整理一個簡單的南瓜盤子來放置茶葉，那麼令人垂涎的鬆餅就可以達到這個目的。 在這樣的烘焙中，蔬菜根本感覺不到，但只會導致缺乏多汁，新鮮和柔軟。 當使用明亮的蔬菜果肉時，提供烘烤並且具有壯觀的外觀。
配料：
- 南瓜 - 400克;
- 牛奶 - 50毫升;
- 蛋 - 1個;
- 發酵粉 - 2/3茶匙。
- 麵粉 - 300克;
- 肉桂 - 0.5茶匙。
- 植物油 - 1/3杯;
- 糖 - 1杯;
- 鹽。
準備
- 一半的南瓜在180度烤20分鐘，研磨至光滑。
- 加入牛奶，黃油和雞蛋，用攪拌器攪拌均勻。
- 將糖，鹽，麵粉，發酵粉和肉桂混合在一個碗中。
- 混合兩個基地，添加切碎或油炸剩餘的南瓜。
- 將麵團鋪成形狀，然後在230度下用南瓜烤20分鐘，然後再烤10分鐘，將熱量降至180度。
南瓜湯是一個簡單的食譜
當你必須快速而美味地選擇烹飪南瓜菜餚的選項時，湯泥的配方始終處於優先地位。 精緻的蔬菜漿精心地補充了奶油，軟化了口味，大蒜的丁香將使食物更加美味和辛辣，烤培根將增加營養價值。
配料：
- 南瓜 - 1公斤;
- 奶油 - 120毫升;
- 洋蔥 - 1個;
- 水 - 1升;
- 大蒜 - 1顆牙齒;
- 植物油和奶油 - 40克;
- 培根 - 100克;
- 糖 - 捏;
- 鹽，胡椒。
準備
- 在兩種油的混合物中，它們通過洋蔥，大蒜。
- 加入南瓜，攪拌炒7分鐘，加入少許糖。
- 倒入水並煮沸容器內容物20分鐘。
- 用攪拌器稱重，倒入奶油，加入鹽，胡椒粉，混合。
- 南瓜奶油湯配奶油，輔以煎培根。
來自南瓜的魚子醬
像南瓜魚子醬所有美味的菜餚都是初級烹飪，不需要任何特殊的麻煩或昂貴的產品。 花費相當多的時間後，可以為家人提供極好的小吃，烹飪後可立即享用其中的味道，或在冬季用無菌罐子熱處理軟木。
配料：
- 南瓜 - 800克;
- 洋蔥 - 2件;
- 保加利亞辣椒 - 2件;
- 大蒜 - 4顆牙齒;
- 番茄醬 - 4湯匙。 匙;
- 植物油 - 50毫升;
- 鹽，胡椒，馬鬱蘭或百里香。
準備
- 洋蔥和青椒炒洋蔥油。
- 加入大蒜，並在一分鐘內奠定了南瓜果肉的立方體。
- 將蔬菜混合物加鹽，並在用蓋子分離果汁蓋並燉30分鐘後。
- 插入糊狀物，草藥，香料，用攪拌器衝擊團塊。
- 為了長期儲存，雞蛋應該轉移到罐中，用內容物滅菌15-20分鐘，然後塞住並包裹直至冷卻。
南瓜糖果 - 在烤箱中的簡單食譜
通過練習以下食譜中的建議， 在家中 準備 蜜餞南瓜 。 從獲得的美味佳餚的特點將仍然在成人和兒童的難以形容的狂喜，女主人會喜歡易於訪問，並不特別複雜的技術。 甜片與茶一樣好，或者作為烘焙添加劑。
配料：
- 南瓜 - 0.5公斤;
- 砂糖 - 150克;
- 檸檬 - 0.5片;
- 糖粉。
準備
- 南瓜切成立方體，放入碗中，底部放檸檬片。
- 用糖填充部件並放置12小時。
- 將容器放在爐子上，將內容物煮沸，冷卻。
- 在下一次加熱時，將鋼坯焊接5-7分鐘，折疊成篩。
- 把南瓜片放在烤盤上，在70度的烘箱中烘乾，直到水分蒸發。
- 撒上蜜餞，並將它們添加到罐子裡。
南瓜肉餅
簡單的南瓜食譜不僅限於粥，甜點和小吃。 蔬菜漿可以成為製作美味健康肉餅的基礎。 特別對這道菜感到滿意的將是健康食品和減肥食品的支持者。 如果將絞碎的馬鈴薯加入碎肉中，將獲得更好的產品。
配料：
- 南瓜 - 1公斤;
- 土豆 - 400克;
- 洋蔥 - 2件;
- 雞蛋 - 2個;
- 大蒜 - 7顆牙齒;
- 燕麥片 - 2杯;
- 麵粉 - 5湯匙。 匙;
- 鹽，胡椒粉，油。
準備
- 用淺刨絲器搓碎，或用攪拌器將南瓜漿，去皮的土豆，洋蔥和大蒜切碎。
- 添加雞蛋，麵粉，用咖啡研磨機研磨的麥片，與大量混合的季節，混合，離開30分鐘。
- 用手沾濕餡餅，用煎鍋油炸，蓋在蓋子兩側變成褐色。
南瓜汁在家裡
南瓜汁是一種 維生素飲料 的簡單配方， 在早上空腹時特別有用。 使用下面的建議，您可以簡單地用榨汁機擠壓新鮮果汁或者喝一杯飲料。 柑橘將給予特別的新鮮口感和不尋常的原味。
配料：
- 南瓜 - 2公斤;
- 橘子 - 3件;
- 檸檬酸 - 2掐;
- 糖 - 味道。
準備
- 南瓜切開後，澆上水，煮至軟。
- 將肉湯倒入並儲存，並用攪拌器沖壓紙漿。
- 添加從橙子，檸檬酸擠壓的汁。
- 用煎湯將飲料沖泡至所需密度，變甜。
南瓜保留杏乾
在這種情況下 ，一個南瓜果醬的簡單配方 補充了杏乾，這將美味和令人垂涎的美味變成不可或缺的維生素複合物。 對於患有心血管系統疾病和免疫力下降的兒童，老年人使用鋼坯尤其有用。
配料：
- 南瓜 - 1.5公斤;
- 杏乾 - 600克;
- 檸檬 - 0.5片;
- 糖750克。
準備
- 南瓜切成立方體，倒入糖，離開幾個小時。
- 在爐子上放一個帶有工件的容器並煮20分鐘。
- 加入洗淨切碎的杏乾，煮15分鐘。
- 用檸檬汁調味甜味，5分鐘後將其密封在無菌容器中。
原始的南瓜沙拉
從南瓜，你可以做一個美味和令人難以置信的有用的沙拉。 在配方中提出的組合物將支持各種烹飪實驗，如果一個或幾個組分被他人替代以滿足您的口味。 加油時，不僅蛋黃醬會適合你：用酸奶油更易於品嚐這道菜。
配料：
- 南瓜 - 400克;
- 蘋果和甜椒 - 0,5個;
- 羊奶酪 - 200克;
- 核桃 - 少數;
- 大蒜 - 1-2顆牙齒;
- 歐芹和羅勒 - 各有2個分支;
- 蛋黃醬，鹽，胡椒。
準備
- 在磨碎的南瓜和蘋果上擦。
- 加入切碎的辣椒，碎羊脂，切碎的大蒜和青菜。
- 用 蛋黃醬做一個 簡單的南瓜沙拉 ，加鹽，胡椒，堅果調味。
南瓜簡單的蛋糕
南瓜很好的烘烤。 蔬菜切片填補了原有口味的產品，並將普通的菜餚變成非同尋常的東西。 您可以通過以夏洛特為例，通過製作南瓜果肉餡餅來確保這一點。 馬斯喀特品種的蔬菜可以以原始形式使用，而其他的肉類更稠密，應預先在牛奶中預先混合。
配料：
- 南瓜 - 320克;
- 雞蛋 - 3件;
- 麵粉和糖 - 1杯;
- 發酵粉 - 1茶匙;
- 葡萄乾 - 一把;
- 香草醛，油。
準備
- 用糖打蛋，加麵粉，發酵粉，香草。
- 以油性形式，將麵團的一半倒入。
- 從上面分發南瓜切片，蒸和乾葡萄乾。
- 用餘下的麵團覆蓋一切，將其送至加熱至180度的烤箱。
- 30-40分鐘後，南瓜南瓜將準備就緒。 檢查準備就緒可以在幹牙籤上，用中心的餡餅刺穿。