牛奶是一種非常時尚的減肥方法，可以大幅減肥並且不需要烹飪飲食菜餚。 事實上，所有的牛奶減肥都是在卸貨當天用茶和牛奶製成的飲品。 英文茶 - 你以為，但是英國女人真的很瘦？
首先，我們列出瞭如何準備減肥牛奶的方法。
準備
為了準備牛奶，我們需要：
- 1.5升牛奶;
- 4茶匙。 茶（綠色，黑色，水果或草藥）。
事實上，就是這樣。
至於茶的選擇，所有的減肥愛好者都知道，即使沒有牛奶，綠茶也能促進體重減輕。 這是真的，而且最可以接受的選擇是純綠茶。
但是，如果您之前沒有喜歡它，這種卸載可能會受到壓力急劇下降甚至昏厥的影響。 將綠茶與黑色相結合，或者在草藥，漿果或水果收藏上安排卸貨，而綠色則需要逐漸使用。 如何製作牛奶有幾種方法。
- 牛奶溫熱到70⁰，倒入我們的4茶匙。 茶，讓它釀造20分鐘。 然後消耗和消耗。
- 對於第二種方法，如何為減肥製作牛奶，我們需要製作茶葉。 茶葉在少量的開水中沖泡，我們堅持認為，然後將過濾後的茶葉倒入溫熱或冷的牛奶中（這已經是味道的問題）。
- 我們做molokochai部分：1茶匙。 茶倒入杯中，倒入100克開水，讓我們沖泡，然後加入約150克牛奶。
- 以及如何正確沖泡牛奶的方式是“用英語” - 用1/3的牛奶和2/3的沖泡茶沖泡杯子。
好處
據信，牛奶可以將茶葉中咖啡因的有害影響降至最低，茶葉有助於牛奶的吸收。 無論如何，一天你失去2公斤。
牛奶具有利尿作用，所以平行地需要喝大量的水（每天大約1.5升）以防止脫水。
每兩個小時喝一杯牛奶。 對於這樣一個禁食的日子，你可以使新陳代謝正常化，清潔血液和肝臟，當然還有減肥。
這種卸貨不應該每周安排一次以上。 在所有其他日子裡 - 堅持低卡路里菜單。 在牛奶上，你不能“坐”低血壓的人。 它威脅著效率的喪失，快速的疲勞，昏厥，力量的喪失。
你也不能冒患腎病的風險。 他們不會服用這樣的牛奶。
當然，在任何情況下，對於乳糖不耐症患者，都不應該採用這種減肥方式。 茶，雖然它有助於同化，但不是那麼多。
不建議使用牛奶和患有膽囊疾病的人，因為這樣會導致其他類型的卸載。 飲食失敗（和禁食的日子只是習慣性生活方式的失靈）導致膽汁停滯。
傷
但並非一切都那麼順利。
事實證明，牛奶和茶不僅能相互抵消，而且也剝奪了我們兩種產品的好處。 牛奶是鈣的來源，茶不允許鈣被吸收。 那麼，你認為，有一天沒有鈣減肥的名義！
但是，鈣不會溶解成虛無。 它沉積在血管的壁上，分別使它們變得更剛硬，彈性更小，從而推動包括動脈粥樣硬化在內的大量不愉快疾病的發展。
通過在茶葉中加入牛奶，茶葉本身的致癌物質量就會增加。 而且這種疾病充滿了癌症，而且這種疾病的發展非常迅速，特別是當涉及到牛奶愛好者時。
此外，值得思考什麼樣的減肥。 利尿效應 - 意味著我們失去水分，但不是脂肪。 但是水阻礙了我們嗎？