昆達利尼瑜伽旨在喚醒人們的生命力量並意識到其潛力。 昆達利尼瑜伽為初學者提供幫助，幫助他們發展自己的想法和感受，同時幫助對自己誠實。
由於這些研究，不允許人發展的內部複合體和塊被移除。 對昆達里尼瑜伽進行一定的冥想，你會幫助自己發展個人素質，擺脫性格的負面屬性。
昆達里尼瑜伽音樂有助於實現精神寧靜和內心的和諧。 一直以來，瑜伽音樂不僅僅是美麗的，它還具有治愈人和平衡他們情感背景的特性。 另外，對於昆達里尼瑜伽班，您可以欣賞Mata Mandir Singh和Mirabai Seiba二人組合的音樂。
昆達利尼瑜伽：好處
瑜伽有許多積極的方面。 它加強了神經系統，伸展肌肉，刺激血液循環，並且組織清潔也很好。 此外，昆達里尼就業幫助您找到靈活性和安寧，並了解您的真實本質。
為瑜伽服裝應該是自由舒適的，並且必須由天然織物製成。 畢竟，在瑜伽的昆達里尼時期，只有在所有動作都正確完成的情況下，才能開啟脈輪，因此衣服不應受到束縛，並應確保其舒適性。
昆達利尼瑜伽為孕婦
這個問題非常重要。 許多處於該位置的女性擔心負載會嚴重影響寶寶的健康。 但在這種情況下並非如此。 也許過度的積極負荷，並會對懷孕的過程產生負面影響，但是當我們考慮瑜伽時，相反，它可以最大程度地忠實地為您準備身體最大的體力消耗。
是的，為了讓懷孕正確進行，需要在盆底肌肉上負重。 昆達里尼課程的主要目標是保持胎兒的正常發育，並調節未來母親的精神狀態。
從瑜伽的角度來看，胚胎和靈魂的細胞之間存在著一種非常微妙的聯繫，而這種聯繫在受孕時就已經建立。 音樂振動，嬰兒在子宮裡感覺到，舒緩它。 據信瑜伽課的聲音可以破壞致病微生物，使睡眠正常並緩解失眠。 另外，做kundalini瑜伽，可以預防腫脹，消除下背部的沉重感，恢復呼吸，加強神經系統，甚至恢復荷爾蒙平衡。
什麼是危險的昆達利尼瑜伽？
昆達利尼的技術掌握在世界各地。 但是大多數人仍然只是說他們學會了用技術來喚醒內部資源，儘管做起來並不容易。 這就像給一年級學生三角測驗。 在這方面，如果你剛剛開始參與這種瑜伽，那麼對你來說沒有特別的風險。
但是，如果你的目標是用“硬”的方法激活昆達里尼，那麼可能會有一些危險。 如果你強迫自己打開自己，而你的身體和思維尚未準備好，通常情況下會出現強烈的發燒，能量通道也會被打破，並出現健康問題。
最重要的是，嚴禁在精神疾病，內臟器官急性疾病，高血壓，嚴重心臟損傷，體溫升高以及腹腔或胸腔手術後進行昆達里尼瑜伽。