炒葵花籽 - 益處和傷害

在你的童年時代，你從父母那裡聽說多少種子是有害的，因為你如何解決闌尾炎問題，或者在公共場合點擊人群通常是不恰當的？ 當然，硬幣的第二面應該被談論。 因此，有必要更詳細地了解“囓齒動物”的 油炸種子 是否有用，或者它們會造成更大的傷害。

無可置疑的好處

1. 油炸的向日葵種子，南瓜和向日葵，都是對人體有益的礦物質和維生素庫。 因此，它們含有維生素A，它對皮膚狀況有正面影響，同時也能改善視力。 維生素D促進鈣的快速吸收，從而確保骨骼的強度。 由於維生素E，你可以免受可憎的第一次皺紋的出現。 此外，心髒病發作的可能性降低。 值得注意的是，在這些種子中含有維生素B，它可以消除體內激素“快樂”，同時消除皮膚上的皮疹。
2. 至於種子中的其他有用物質，它們包括：鎂（強化心臟肌肉和神經系統，正常化血壓）和鋅，它關心臉部健康的顏色，頭髮的狀況，強壯的指甲。
3. 眾所周知，種子能改善食慾。
4. 它們是幫助加速傷口癒合的極好工具。
5. 使用低油炸葵花籽也是因為它們含有相當數量的不飽和脂肪酸，對於身體的正常功能是必需的。

什麼是有害的油炸種子？

1. 不建議如果你關心你的身材，他們會被帶走。 因此，100克該產品約佔500千卡。
2. 每個人都知道這樣的事實，即烘焙食物時大部分都失去了 有用的物質。 這也適用於炒葵花籽，其危害是如果將它們留在煎鍋中，則不能提及有用的物質。
3. 從不斷消費，牙釉質被破壞。 從這個人即使有健康的牙齒也沒有保險。 通常在咬合的“囓齒動物”的牙齒上可能出現黑點，表明存在牙結石。
4. 在炒葵花籽是否有害的問題上，你可以回答 - 是的，如果你重視自己的聲帶，就像你的眼睛的蘋果。 頻繁食用炸好的美食之後，唱高調是有困難的。