海鮮與一些水果和蔬菜完美結合。 由這些食材組成的沙拉清淡可口，為浪漫的晚餐做好了充分的準備，在節日的餐桌上也非常合適。
您可以製作美味的沙拉，以蝦和西紅柿為主要食材。 其餘的成分可能差異很大。
鱷梨，蝦，西紅柿和奶酪沙拉
配料：
- 蝦（去皮） - 約300克;
- 大鱷梨 - 1個。
- 堅硬的芝士 - 100克;
- 西紅柿成熟密集 - 2-3個。
- 大蒜 - 1-3瓣;
- 健康的不加糖的酸奶;
- 蔬菜（迷迭香，羅勒，香菜，香菜）。
準備
沿水果鱷梨輕輕切成兩半。 注意不要損傷皮膚（使用大湯匙或專用刀），取出石塊。 我們提取紙漿並將其切成小塊。 空的一半鱷梨水果不扔掉。
如果您使用未煮熟的未清理的蝦，您必須先將它們煮沸，並且無論如何，輕輕地去除內部和外殼。 我們將鱷梨和蝦片組合在一起。 添加磨碎的奶酪（讓我們留下一些奶酪頂部）。 布蘭奇（即用沸水燙開）西紅柿，將它們剝離，切成小立方體並將它們添加到單獨的容器中。 通過新聞媒體，用壓蒜器調味，稍加調味。 10-15分鐘後，合併過量的分泌液。 與鱷梨和蝦混合。 添加酸奶和混合。 得到的混合物分散在鱷梨果實的兩半上，撒上奶酪並用草藥裝飾。 當然，您可以將混合物分解成分份沙拉。
對於這樣的沙拉，很好地服務於清淡的葡萄酒，龍舌蘭酒，檸檬伏特加，格拉巴酒。
沙拉蝦仁，鵪鶉蛋，黃瓜和西紅柿
計算1份。
配料：
- 蝦 - 100-150克;
- 生菜葉子 - 1-2片;
- 櫻桃西紅柿 - 2-3個。
- 雞蛋鵪鶉 - 2-4件;
- 檸檬汁 - 1-2茶匙。
- 奶酪（最好是巴馬干酪） - 30克;
- 新鮮的綠色是不同的;
- 大蒜;
- 紅辣椒;
- 酸奶生活不加糖或特級初榨橄欖油加油。
準備
煮沸和清潔蝦（如果你已經煮沸，然後只是刪除內部和貝殼）。
我們將焊接煮熟的鵪鶉蛋，用冷水冷卻並從殼體中清洗。 每個雞蛋縱向切成兩半。 黃瓜切成小塊或短的秸稈。 我們將櫻桃番茄切成兩半。 讓我們用你的雙手沙拉沙拉。 我們擦奶酪。 在沙拉醬沙拉，我們傳播沙拉， 煮熟的蝦 ，一半的櫻桃西紅柿和雞蛋。
現在加油。 用酸奶或橄欖油，紅辣椒，檸檬汁和切碎的大蒜調味。 撒上磨碎的奶酪。 我們用綠色裝飾。
溫暖的沙拉配甜椒，西紅柿，蝦和米飯
配料：
- 紅洋蔥 - 1個。
- 大米煮沸，易碎 - 約300克;
- 蝦 - 約300克;
- 甜椒 - 2個。 不同的顏色;
- 番茄成熟稠密 - 3-4個。
- 綠色是不同的新鮮。
加油：
- 酸橙汁;
- 醬油;
- 大蒜;
- 紅辣椒;
- 芝麻油。
準備
去皮和切碎的洋蔥放在鍋中用甜椒，切碎的稻草和西紅柿輕輕煎（在高溫下），切片。 蝦（未純化或去皮）分開煎。 我們在沙拉碗米飯，去皮蝦和炒蔬菜中混合。
我們將準備加油站。 用大蒜排出新鮮辣椒粉，加入香油，醬油和酸橙汁。 讓我們來填充沙拉，並用綠色裝飾。 我們為 大蝦 提供 沙拉配 大米伏特加，紹興大米或梅酒。