體重過重的主要原因是 暴飲暴食 。 而今天人們吸收的食物量越多，他明天就會吃的越多，tk。 他的胃不斷伸展。 要通過部隊阻止這種惡性循環 - 你需要巨大的意志力和耐力。 幸運的是，對於許多人來說，有一種瘦身方法可以幫助一個人擺脫暴飲暴食的習慣。
通過謝爾蓋斯梅洛夫的方法減肥的原則
由衛生部批准的減重Sergei Smelov的方法。 這是Smelov博士的發展，是基於心理矯正。 在診所進行病人的治療，在有經驗的醫生的監督下，單靠這種方法是不可能減肥的。
體重減輕從Smelov的方法開始，從參觀綜合診所和與專家對話。 醫生髮現想要減肥的動機，並確定減肥的必要程度，因為女孩經常來診所，而且沒有多餘的體重。
在診所Sergei Smelov禁忌精神障礙，（包括厭食症），糖尿病，癲癇，酗酒，癌症，懷孕和哺乳期間體重減輕。
如果病人真的需要減肥，他會諮詢有關主要治療方法 - 旨在抑製過度食慾的 催眠術 。 催眠後，一個人開始少吃東西，養成適當的飲食習慣，沒有想要在晚上解壓力和清空冰箱的慾望。 隨著時間的推移，患者的胃縮小至正常大小，並且他體重減輕（6個月內體重可達18千克）。
Smelov博士的心理矯正方法與許多其他減肥方法一樣，有其支持者和反對者。 但是，如果其他減肥方法（運動，飲食）由於健康問題而不可能發生，使用催眠是完全正確的，因為由於這些療程，這個人不僅會返回和諧，還會恢復健康。