作為一個真正的秋季菜，蘋果和南瓜砂鍋完美的溫暖和治療飢餓的感覺。 關於如何用兩種不同的方式準備砂鍋蘋果，我們會進一步討論。
如何烹飪南瓜砂鍋？
配料：
- 南瓜泥 - 50克;
- 楓糖漿 - 15毫升;
- 蘋果 - 120克;
- 小米穀物（煮） - 170克;
- 肉桂，生薑，肉荳蔻 - 一捏;
- 堅果。
準備
當烤箱溫度高達180度時，我們潤滑模具，我們準備好準備剩下的配料。 我們在一個小刨絲器上擦蘋果，並將其初步剝離。 擠出多餘的水分，並與南瓜泥和小米合併。 作為甜味劑，我們選擇了楓糖漿，但它可以用等量的糖或蜂蜜糖漿代替。 最後的觸覺是香料，你可以混合成分，然後將它們分散到模具中。 在你去烤箱之前，用碎堅果撒上一個美味的南瓜砂鍋。 我們在180度烹飪45分鐘。
如果您為孩子烹飪南瓜砂鍋，您可以從配方中排除香料。
在蘋果的可口南瓜砂鍋
配料：
- 南瓜 - 550克;
- 肉荳蔻，肉桂 - 一個捏;
- 蜂蜜 - 30克;
- 黃油 - 15克;
- 糖 - 45克;
- 植物油 - 25毫升;
- 大蘋果 - 6個;
- 生薑餅乾 ;
- 肉桂棒。
準備
用水將南瓜切碎，撒上肉荳蔻，然後烘烤至170度（約30分鐘）軟化。 在平底鍋中，將黃油融化，在其中放入一小塊肉桂和糖。 在所得到的糖漿中，用切好的核心切割半個蘋果並放入烤箱中15分鐘。
泵南瓜，填充蘋果腔，撒上肉桂和餅乾麵包屑，然後我們準備一個簡單的南瓜砂鍋再過12分鐘。