天使的飲食，或稱之為天使飲食？ 設計了兩個星期。 其中，13天你必須堅持天使飲食的建議菜單，第十四天你可以吃任何食物，但數量有限，即絕不吃東西。
飲食期間可重新設定7至8公斤，嚴格遵守推薦菜單。 這些數字可能略有不同，因為體重減輕程度取決於生物體的個體特徵及其初始狀態。
天使飲食有其優點和特點：
- 這是早上沒有吃早餐的人的理想選擇。
- 遵守天使飲食會促進新陳代謝的變化，因此長時間不能增加體重。
- 強制性條件是按摩和定期體操。
天使飲食菜單
| 天 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
|---|---|---|---|
| 1。 | 沒有糖的黑咖啡，餅乾 | 2個煮雞蛋，綠色蔬菜沙拉，番茄 | 炸牛排的部分 |
| 2。 | 沒有糖的黑咖啡，餅乾 | 炸牛排配蔬菜沙拉，番茄的部分 | 蔬菜湯的部分 |
| 3。 | 沒有糖的黑咖啡，餅乾 | 炸牛排配蔬菜沙拉的部分 | 2個煮雞蛋，火腿（50克） |
| 4。 | 沒有糖的黑咖啡，餅乾 | 煮雞蛋，胡蘿蔔，硬奶酪（50克） | 新鮮水果沙拉，酸牛奶（250克） |
| 5。 | 胡蘿蔔沙拉配檸檬 | 炸魚，番茄的部分 | 炸牛排配蔬菜沙拉的部分 |
| 6。 | 沒有糖的黑咖啡，餅乾 | 供應炸雞，蔬菜沙拉 | 炸牛排配蔬菜沙拉的部分 |
| 7。 | 沒有糖的黑色或綠茶 | 烤豬肉肉，蔬菜沙拉的部分 | 雞湯的部分 |
天使飲食的未來六天的菜單是相同的，但日子的順序可以改變，並在第七天，你可以吃一切，但合理的數額。
建議用牛排炒少量植物油，最好用綠色沙拉和橄欖油或檸檬汁拌勻。
飲食期間，建議喝礦泉水。 禁止飲食，可以在飯前半小時或飯後一小時飲用。