在所有的飲食中，有幾種選擇是最有吸引力的，例如減肥巧克力飲食。 在享受巧克力的同時，很難遇到一個不會減肥的人。 這種減肥方法是嚴格的，你不能長期堅持下去。
巧克力飲食3天
首先，應該說並非所有的巧克力都可以食用，所以只允許黑巧克力含有高含量的可可粉。 飲酒制度非常重要，因此每天應該喝至少2.5升的飲料。 拒絕體力消耗會更好，因為身體會疲憊不堪。 如果在飲食中有強烈的不愉快感覺，例如頭暈或噁心，那麼您應該停止飲食。 建議消費維生素礦物質複合物和生物補充劑。 不僅在飲食期間禁止使用鹽和糖，而且在禁食後兩週禁止使用鹽和糖。
有三種巧克力菜單可供選擇：
- 在一天內，它可以吃100克巧克力，喝無限量的黑咖啡;
- 巧克力的數量是一樣的，但不喝咖啡，你應該喝 綠茶 ;
- 在第三種變體中，允許向咖啡中添加脫脂牛奶。
- 飲食的最後一個變種 - 除黑巧克力外，允許使用堅果乳製品。
擺脫巧克力飲食的方式應該是漸進式的，也就是逐漸增加產品的菜單成本，從快速消化的食物開始。 為了保持結果甚至改善它，建議優先考慮適當的營養。
巧克力飲食有禁忌症，絕對值得考慮。 在過敏，高血壓和肝臟，胃腸道和膽囊問題的情況下，禁止減肥。