麩皮是一種有價值的營養產品，實際上，這是麵粉生產中常見的浪費。 穀物和種子胚殼不會被丟棄，而是以純形式或作為烘烤添加劑使用。 在這篇文章中將講述用於減肥的糠麩黑麥 麵包 和顆粒，以及如何使用它們。
如何吃黑麥麩？
大量的穀類食品被用來製作麩皮 - 大米，黑麥，小麥，燕麥，蕎麥，大麥，玉米等。它們都能夠減輕體重，因為超過一半的纖維 - 吸收吸收廢物重要功能和其他不必要的物質，並從身體中退出，同時使腸道工作正常化。 通過它的作用，麩皮可以與活性炭進行比較，只有它們只能與液體一起使用。
那些以乾燥形式服用它們的人會由於急性和粗糙皮膚損害消化道敏感粘膜這一事實而發生便秘和其他不愉快的後果。 所以，那些對如何吃香酥有興趣的人
然而，要問如何吃黑麥擠壓麩皮 ，你不僅可以建議飯前喝水，還可以根據他們的基礎準備syrniki，麥片，餅乾和各種砂鍋。 將它們添加到開菲爾並在晚上喝酒非常有用。 今天在銷售中可以找到與麩皮最不同的減肥混合物，但最好使用不含任何添加劑的純原料產品。