沙拉“韓國胡蘿蔔”非常流行，已經可以稱之為傳統。 他經常出現在我們的桌子上，他在平日和假期中吃東西，而主婦們積極地發明自己的這種沙拉的變體。 在這種流行的愛情中，沒有什麼讓人驚訝的。 胡蘿蔔 - 價格實惠，好吃，你可以在任何商店在一年中的任何時間購買。 其他沙拉配料也可以輕鬆購買，無需任何財務費用。 在韓國煮胡蘿蔔非常簡單，快速，而且這道菜的卡路里含量很高，即使體重過重也可以安全食用。 這是因為蔬菜本身俱有較低的能量價值 。 韓國胡蘿蔔的卡路里添加了黃油和糖，這些都包含在沙拉配料列表中。 正確回答這個問題，韓國人的胡蘿蔔多少卡路里，你可以考慮這道菜的成分。
韓國胡蘿蔔有多少卡路里？
“韓國胡蘿蔔”沙拉的卡路里含量是由構成其成分的產品的能量值組成的。 首先，它是胡蘿蔔。 雖然它含有大量的碳水化合物，但它只含有32千卡/ 100克，但這道菜還含有其他更多的卡路里成分。 在古典版中，韓國的胡蘿蔔食譜包括大蒜，各種辣椒，香菜，鹽，糖，醋和油，但卡路里主要是油和糖。 如果在沙拉中添加其他成分，例如茄子，甜椒，洋蔥，蘑菇等，則可以增加千卡的數量。
韓國胡蘿蔔的熱量含量通常為112千卡，其中大部分是脂肪--74千卡和碳水化合物 - 36千卡，一小部分是蛋白質 - 只有5千卡。 由於配方通常不會嚴格規定，需要將多少配料放入盤中，其熱量可相應增加或減少。 有些人喜歡胡蘿蔔或多或少，有些更胖。 然後，一個人只是添加更多的黃油或糖的口味。 那些想減肥的人，不要增加沙拉中這些成分的含量，從而增加其卡路里含量。 無論如何，吸收過量的韓國胡蘿蔔也不應該如此。