過去十年中抗氧化劑這個詞已經變得非常流行：我們從最“可靠”的來源 - 廣告中了解到抗氧化劑的益處。 他們說，他們的接待延長了生活，年輕和美麗，防止衰老，甚至防止癌症。 讓我們來談談維生素抗氧化劑及其主要的敵人 - 自由基。
自由基
在紫外線輻射的影響下，熱量，化學物質，人體自由基中的輻射形成 - 具有自由離子的大細胞，隨時準備進入與任何其他細胞的惡性連接。 它們與蛋白質，脂肪甚至DNA結合，引起突變。 與蛋白質結合，它們分裂，出現惡性循環。 身體生病，衰老和死於癌症。
這些細胞中的“陷阱”是抗氧化劑維生素E ，A和C，以及鋅，錳，銅和硒的礦物質。
他們“抓住”他們，消除他們並阻止進一步的教育。
食品中的抗氧化劑
為了延長壽命，諾貝爾獎獲獎者之一曾每天推薦10克抗壞血酸。 今天，科學家們說，尋找抗氧化劑不會比缺乏抗氧化劑更有害。 在任何情況下，隨著藥物的攝入量，抗氧化劑應延遲到諮詢醫生，但所有必要的女性 維生素 抗氧化劑可從食物中攝取：
- 所有漿果;
- 菠菜;
- 茶;
- 咖啡;
- 紅葡萄;
- 酒;
- 西紅柿;
- 全麥;
- 蜂蜜;
- 西蘭花;
- 大蒜。
過量使用抗氧化劑和任何其他生物活性物質會導致中斷，有時甚至導致腎臟疾病，消化問題和長期癒合過程。 已知抗氧化劑可以很好的預防癌症，但是如果腫瘤已經發展了，服用抗氧化劑不僅是無用的，而且也是有害的。
抗氧化劑製劑名單：
- 抗壞血酸;
- 葉酸;
- AEVit片劑;
- askorutin;
- Neyromultivit;
- 葡萄糖酸鈣;
- asparkam;
- 菸酸;
- komplivit;
- 甘油磷酸鈣;
- pantovigar。